■建議

不要過度陪伴

家長既要陪伴孩子做作業(yè)，但又不能過度陪伴。上清路小學一年級教師姜超介紹，如果孩子放學回家會有少量作業(yè)，如讀書、聽寫和預(yù)習等，家長應(yīng)該督促孩子回到家第一件事就是做作業(yè)，不要等到很晚很疲憊時再在臨睡前做。“孩子寫作業(yè)時家長可以自己在一旁讀書，督促孩子獨立完成，而不是孩子一遇到不會做的題目就即刻問家長。”姜超說，培養(yǎng)孩子做作業(yè)的時間觀念也很重要，比如可以給孩子計時，完成學校任務(wù)后就要讓孩子盡早休息，以養(yǎng)好第二天學習的精神。

細致觀察孩子心理變化

“有的孩子可能比較內(nèi)向，回家后不愿意告訴家長自己在學校中的情況，這就需要家長多細致觀察孩子的心理變化，主動與老師溝通聯(lián)系了解情況。”姜超建議，上小學需要家長和孩子一起在心態(tài)上做好準備，家長不要在孩子放學剛一回家就一個勁地詢問 “今天學了什么”、“老師教了什么”，多關(guān)心孩子心理變化、鼓勵孩子去發(fā)現(xiàn)小學的豐富有趣更好一些。

初一年級

自主學習從制定計劃開始

從小學過渡到初一，由于課程難度加深了，學習強度進一步加大。初中的學習內(nèi)容與小學不一樣的是，初中所學的知識更抽象，邏輯思維更強，所以學生要有更強的自主學習意識。

老師說

從現(xiàn)在開始制定短期計劃

制訂學習計劃很重要，而滄口學校初二年級班主任李青青指出，更關(guān)鍵的是要學會制定短期的、日常的、具體的學習計劃。“距離開學還有幾天，學生不妨先用這一周的時間記錄自己學習的時間，然后再根據(jù)這份記錄做好每個階段的學習計劃。開學后也能按照計劃按部就班地執(zhí)行，比如每天晚上7點到9點，要做的事情是先完成老師布置的作業(yè)，然后復(fù)習各科當天所學的內(nèi)容，接著預(yù)習第二天要學習的內(nèi)容。”李青青建議，學生們可以記錄下每一項所用的時間。做完了這些工作以后，如果還有時間可以進行補弱培優(yōu)的訓練。

一周的時間記錄以后，大概就能知道自己在各個方面所花的時間，所以就能開始制訂短期的學習計劃了?？梢韵榷ㄒ粋€目標，比如自己在數(shù)學方面比較薄弱，一周之內(nèi)要做多少數(shù)學題;自己對歷史很感興趣，一周之內(nèi)要看完幾本歷史課外書等。養(yǎng)成了制訂學習計劃的習慣，整個初中的學習就會更有條理，因為有目標，所以會過得特別充實和有意義。

■建議

家長學會從側(cè)面引導孩子

“初中生往往會面臨青春期的煩惱，孩子上初中后，心態(tài)方面會有顯著變化，家長要多給孩子一些理解和鼓勵。”李青青指出，初中階段是孩子成長至關(guān)重要的一個階段，家長要提前去了解在這個階段孩子可能會出現(xiàn)的問題，比如可以和往屆的家長溝通，和老師溝通，還可以看家庭教育類的書籍。

一般學校每個班級都會建立家長QQ群和微博平臺，家長要利用好這些交流和溝通的工具，多與其他家長溝通。李青青建議，在與孩子溝通的時候，家長要注意說話的方式，“跟他們一味講大道理效果并不大，要多用案例分析的方法，用事實說話，從側(cè)面引導孩子。”

高一年級

第一年打扎實基礎(chǔ)很關(guān)鍵

高一新生最容易陷入這樣的誤區(qū)：每門學科剛開始學都很簡單。其實不然，從初中到高中，學科知識的跨越非常大，高一所學內(nèi)容是整個高中階段的基礎(chǔ)，大家要好好利用剛開學這段學習壓力不是很大的時期趕緊預(yù)習后面的內(nèi)容。

老師說

從高考開始細分目標

很多學生會認為才上高一，離高考還遠著呢，前兩年可以隨心所欲地玩，到了高三再發(fā)力。十五中高一年級學生發(fā)展中心主任邱若東則建議學生們應(yīng)該從高一開始就要為自己訂立三年后的目標，“一般高一的教學是‘前松后緊’，但學生的學習安排卻要‘前緊后松’，務(wù)必要把高一的基礎(chǔ)打扎實，這樣高二高三的學習才能更游刃有余。”邱若東指出，目標的確立可以一步步分解。比如根據(jù)目標學校的分數(shù)，確立高一這一年的目標就是要考到年級第幾名，要考到這個名次，各個科目就要保持多少分等，這樣一步一步去細分自己的目標，讓目標從大到小進行分解。初中大部分知識點還比較淺顯，考查的深度不夠，與高中考查知識的綜合運用很不一樣，所以老師們建議，剛升入高一的學生在學習心態(tài)方面千萬不要盲目樂觀，每做錯一道題，都要盡可能認真分析做錯的本質(zhì)原因，這樣才能時刻檢測出自己的知識漏洞。

■建議

高一想清楚是否適合出國

并非每個高中生的目標都是參加高考讀內(nèi)地的大學，有一部分學生會考慮出國讀大學。記者了解到，如果打算出國讀大學的學生，高一的時候最重要是想明白自己到底適不適合出國。出國不是單純地通過出國的考試，最關(guān)鍵的是考慮清楚自己的性格是否適合出國。另外，要參加更多的社會實踐，或?qū)W習課外的知識以及注重英語口語的培養(yǎng)，比如從高一開始多瀏覽一些英語的網(wǎng)站，養(yǎng)成看英語報紙的習慣。

本版撰稿 記者 楊健 圖片均為本報資料照片