寒假已經(jīng)進(jìn)入尾聲，孩子們即將迎來一個(gè)新的學(xué)期，但是對于小學(xué)生們來說，如何從玩到high的寒假當(dāng)中盡快走出來，適應(yīng)新學(xué)期的節(jié)奏，卻是一個(gè)讓許多家長都會撓頭的問題。2月25日，城市信報(bào)/信網(wǎng)記者也專門采訪了三位有著豐富經(jīng)驗(yàn)的校長，看看他們都有哪些建議。

上海路小學(xué)校長高峻家長焦慮情緒別影響孩子

“讓孩子在寒假里盡快收心，我覺得主要可以從四個(gè)方面來準(zhǔn)備。”2月25日 ，上海路小學(xué)校長高峻告訴記者，心理上的準(zhǔn)備是第一位的。對于家長來說，也可以跟孩子做一些交流，讓孩子看到開學(xué)以后更美好的事情。第二個(gè)方面就是身體上的準(zhǔn)備，毋庸置疑的是，假期里孩子的作息時(shí)間和身體狀況都處在一種和平常在學(xué)校不一樣的狀態(tài)中，因此家長也需要提前幫孩子調(diào)整好作息時(shí)間規(guī)律。“比如中午午休時(shí)間適當(dāng)縮短，早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉等等。”

在以往的開學(xué)前，很多情況下家長自己會有一些焦慮的情緒。“比如有的家長整個(gè)假期都是自己忙碌，沒有單獨(dú)和孩子玩，所以就想充分利用最后幾天的時(shí)間帶孩子好好玩玩，搞得孩子越發(fā)不在狀態(tài)，越發(fā)浮躁。像這種時(shí)候調(diào)整好自己的情緒可能更重要。”高峻校長表示。而她也建議，這時(shí)候家長自己做好一些準(zhǔn)備，將這種心情影響、傳遞給孩子，對于幫助孩子做好開學(xué)前的準(zhǔn)備更有效。

洮南路小學(xué)副校長何岷跟孩子來一次深層次交流

往年的假期當(dāng)中，洮南路小學(xué)副校長何岷基本上可以用三個(gè)字來概括自己孩子的假期生活，那就是“在路上”。今年才上初三的女兒，已經(jīng)利用假期的時(shí)間走完了西安、青海、河北、山西、陜西、內(nèi)蒙古、四川、重慶、江蘇、浙江、福建、江西等多個(gè)省市區(qū)，而且?guī)缀醵际遣捎米择{游的形式。在幫助孩子寒假收心方面，何岷副校長建議首先要幫助孩子調(diào)整下生物鐘。寒假里很多孩子起得晚睡得晚，開學(xué)之后生物鐘不能同步，也很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。“另一方面，寒假之后的學(xué)期是同一學(xué)年度的第二學(xué)期，學(xué)校課表的安排是不動的，因此家長可以結(jié)合課表幫助孩子提前準(zhǔn)備一些學(xué)習(xí)材料和文具，從心理上也盡快進(jìn)入狀態(tài)。”

同時(shí)，何岷也建議家長在開學(xué)之前，可以跟孩子進(jìn)行一次深層次的交流和溝通。“不光是聊學(xué)習(xí)方面的，比如可以聊一些小建議，哪些優(yōu)點(diǎn)盡量保持，哪些小缺點(diǎn)盡量改改，也可以是從人生觀的一些暗示引導(dǎo)。同時(shí)可以讓孩子思考一下新學(xué)期有哪些打算，提一到三條合理化的建議。”在何岷看來，父母和孩子是接觸最密切的，父母的一些合理化的建議，有時(shí)候比老師的建議影響力更大。

太平路小學(xué)副校長商德遠(yuǎn)多跟同學(xué)和老師取取經(jīng)

在青島太平路小學(xué)的副校長商德遠(yuǎn)看來，寒假里的“收心準(zhǔn)備”，家長應(yīng)該鼓勵(lì)讓孩子獨(dú)立完成，比如通過整理、完善寒假作業(yè)，準(zhǔn)備相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容等等。“除了在身體上調(diào)節(jié)好每天的生活規(guī)律之外，也建議讓孩子完善學(xué)校布置的寒假作業(yè)，檢查一下有沒有什么問題，有沒有需要修改或者是補(bǔ)充完善的地方，同時(shí)把原來學(xué)的知識鞏固一下，特別是原來學(xué)的不扎實(shí)的地方。”商德遠(yuǎn)介紹說，在他看來，這個(gè)總結(jié)、鞏固的過程也是一個(gè)“靜心”的過程，讓孩子盡快從寒假的浮躁心態(tài)當(dāng)中跳出來。

同時(shí)，商德遠(yuǎn)副校長也建議，孩子可以利用最后幾天的時(shí)間跟家長或者是同學(xué)、老師進(jìn)行溝通，問問別人有沒有好的學(xué)習(xí)策略，改進(jìn)一下自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略，同時(shí)幫助自己確定下新學(xué)期的目標(biāo)。

“這種方法對于相對高年級的孩子也特別有效，也可以讓自己在新學(xué)期的學(xué)習(xí)更為順利。從心理學(xué)的規(guī)律來看，有好的學(xué)習(xí)行為才有好的學(xué)習(xí)效果，而有了目標(biāo)之后，才能鼓勵(lì)孩子有更好的學(xué)習(xí)行為。”

城市信報(bào)/信網(wǎng)記者 孫祥輝