原標(biāo)題：男孩長期宅在空調(diào)屋里 流鼻血半個(gè)月導(dǎo)致貧血

涼快了兩天，長沙的氣溫迅速攀升，人們恨不能設(shè)計(jì)一款移動的空調(diào)背在身上，以便能隨時(shí)與清涼接近。圖了一時(shí)的涼快，卻承受不了清涼帶來的舒爽，這不，長沙市第四醫(yī)院每天接診的流鼻血的患者成倍級增長，每天有十多例。此外，吃冰棍吃到腹瀉、喝冰啤喝到牙抽筋的病患，在病房里悔不當(dāng)初。專家提醒市民，生活在長沙的桑拿天里，切不可貪涼過了頭，要注意涼而有度。

1 宅在空調(diào)屋里，男孩流鼻血半個(gè)月

【案例一】從7月入了伏天開始，17歲的李驊(化名)就出現(xiàn)了流鼻血的癥狀。第一次流鼻血時(shí)，家長沒有太在意，認(rèn)為只是天干物燥上了火，喝點(diǎn)綠豆湯降降火就可以了。沒料到，兩天后，他又出現(xiàn)了流鼻血的癥狀，有時(shí)候是睡一覺起來，枕頭上被鼻血染紅一片。這樣的情況持續(xù)了近半個(gè)月后，家長帶著他到長沙市第四醫(yī)院耳鼻喉科檢查，結(jié)果顯示為單純性流鼻血，因?yàn)榇罅渴а鴮?dǎo)致貧血，需要住院進(jìn)行手術(shù)治療。

【健康分析】該院耳鼻喉科主任醫(yī)生李湘勝介紹，近三天的時(shí)間里，科室里接診了30多例流鼻血的患者，主要是兒童和青少年。導(dǎo)致孩子流鼻血的原因，是因?yàn)槭顭釟夂蛑?，孩子長期呆在空調(diào)房里，鼻腔黏膜因?yàn)橐焕湟粺釡夭?、房間空氣干燥、毛細(xì)血管擴(kuò)張、有鼻腔炎癥或受到刺激等因素，而出現(xiàn)流鼻血的情況。

在許多家長看來，孩子流鼻血不是什么緊要的事，并不太在意。李湘勝提醒，如果孩子經(jīng)常流鼻血，或按壓后還大量持續(xù)出血，就要到醫(yī)院檢查，排除是不是因?yàn)橥鈧⒛δ苷系K、鼻內(nèi)血管病變或腫瘤以及鼻內(nèi)異物造成發(fā)炎等原因而導(dǎo)致的流鼻血。

對于單純的因溫差大導(dǎo)致的流鼻血，李湘勝建議，家長不妨在空調(diào)房里做些加濕措施，避免空氣太干燥。如果孩子感到鼻子干燥不舒服，可用棉簽蘸溫開水輕擦一下，必要時(shí)也可在鼻腔內(nèi)涂點(diǎn)滋潤的藥膏，比如紅霉素眼膏等。

2　四根雪糕下肚，7歲男童嘔吐腹瀉不止

【案例二】7月底的一個(gè)深夜，7歲的陽陽(化名)因?yàn)橐煌砩侠味亲樱桓改妇o急送到長沙市第四醫(yī)院兒科就診。經(jīng)過一番問診，才知道陽陽的腹瀉是因?yàn)樗党粤思依锏难└狻?/p>

由于近期天氣太熱，陽陽媽媽買了兩箱雪糕放在冰箱，讓孩子假期慢慢吃。“我規(guī)定他每天吃一到兩根，不許多吃，擔(dān)心吃壞肚子拉稀?？伤蛱鞆耐饷嫱婊貋?，趁著我們不注意，竟一口氣連吃四根雪糕，這不，晚上開始拉肚子，一晚上拉了十次。”

【健康分析】據(jù)兒科主任鄧發(fā)文介紹，腹瀉是由多病原、多因素引起的兒科常見病癥。因兒童消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，非常容易發(fā)生消化道功能紊亂，加上夏季天氣炎熱，濕度較大，極易造成細(xì)菌感染性腹瀉。“幼童因天氣熱，貪吃冰涼的食物，吃奶的小嬰幼兒因奶瓶未按時(shí)消毒及奶存放的時(shí)間過長，這些都會讓嬰幼兒感染腹瀉。”

3 冰啤酒加火鍋，吃出牙髓炎

【案例三】“沒想到多吃了幾瓶冷飲，夜里牙就疼瘋了!”昨天一早，家住岳麓區(qū)的劉先生就趕到長沙市第四醫(yī)院口腔科。

上周六，劉先生與重慶來的大學(xué)同學(xué)一起吃火鍋，席間，為了解暑，喝了不少冰啤酒和涼菜。誰知，當(dāng)天晚上劉先生左側(cè)后槽牙鉆心地疼，扛了幾天后，劉先生再也受不住了，昨天一大早跑到醫(yī)院檢查。

“是牙髓炎發(fā)作。”口腔科主任李玉峰說，這是一種牙神經(jīng)的炎癥。病人之前就有齲齒，病情發(fā)展且侵蝕到牙髓，加上冷熱刺激后，會非常疼痛。

【健康分析】“多數(shù)牙痛是由牙病引起的。”李玉峰告訴記者，引起牙痛的牙病主要包括齲齒、牙髓炎、牙周炎等。這些毛病其實(shí)沒有季節(jié)性，只是因?yàn)椴∪素澇赃^冷的東西后，又喝熱茶，吃火鍋。一冷一熱的刺激，對牙齒的損傷特別大。尤其是某些牙齒本來就有問題，比如本來就有牙根暴露、牙本質(zhì)過敏的病人，一經(jīng)這種強(qiáng)冷熱刺激，就會引起疼痛及牙齒疾病。

4　長期吃冷飲，患上急性腸胃炎

【案例四】“沒想到竟是貪食冷食惹的禍!”日前，市民王先生由于腹痛、腹瀉前往醫(yī)院就醫(yī)，消化內(nèi)科主任劉琴檢查后告知其是因吃多了冰箱內(nèi)存放的冷食而患上了急性腸胃炎。

原來由于近段時(shí)間氣溫頗高，王先生將水果、飲料等都放入冰箱冷藏，常用冰涼可口的飲品和水果來消暑。然而，這樣過了一段時(shí)間后，王先生卻由于腹痛、腹瀉被家人送入醫(yī)院。經(jīng)診斷，王先生患上了急性腸胃炎，經(jīng)過治療后才逐漸好轉(zhuǎn)。

【健康分析】最近，長沙市第四醫(yī)院急性腸胃炎患者明顯增多。劉琴指出，炎熱的天氣不應(yīng)多吃冰涼的食物，因?yàn)槌３陨涫澄飼鹞葛つぱ苁湛s、胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動加快，影響機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷食入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。特別是老年人，一般消化道功能減退，對冷食的耐受性也有所降低，更不應(yīng)該大量吃冷食，否則容易引起消化功能紊亂。

醫(yī)生提醒，急性腸胃炎患者的主要表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹瀉等，腹瀉一日可能達(dá)到數(shù)次或十余次。發(fā)生腹瀉時(shí)不要盲目使用抗生素，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥。

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夏日冰飲怎樣吃不傷身？

天氣這么熱，不吃點(diǎn)冷飲怎么度夏?其實(shí)，冰飲也不是完全不能吃，掌握好以下幾點(diǎn)，夏日吃冷飲也不傷身。

選擇合適時(shí)間

飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯后30分鐘或午睡后喝為宜，帶冰塊冷飲宜15∶00左右喝為好，此時(shí)人體陽氣最旺，不易傷害人體。

每次要吃得適量

不要一次連續(xù)吃雪糕、冰棍超過2支;喝冷飲每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料一次別超過半瓶。

大汗后別馬上喝冷飲

剛外出歸家，或因活動出汗較多時(shí)，不要立即喝冷飲，否則易導(dǎo)致“汗閉”，導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。

不吃冰箱中貯存久了的冰品

冰箱不是保險(xiǎn)箱，一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果。所以，冷飲買回最好盡快食用，在冰箱中放得過久，品質(zhì)和安全性會降低。另外，融化的雪糕別再放回冰箱。

另外，并非所有人都可以放心大膽地吃冷飲的。

以下這些人群面對冷飲最好要慎重。

孕婦和兒童：婦女在懷孕期間，胃腸黏膜對冷熱刺激非常敏感，多吃冷飲會導(dǎo)致消化功能降低。過冷的刺激也可能使兒童胃腸道蠕動加快、血流減少，引起消化不良。

缺鈣患者：冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合后，會使得血液中游離的鈣減少。對兒童來說，這可能影響骨骼和牙齒的發(fā)育;對于老年人來說，則可能誘發(fā)缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛等。

糖尿病患者、肥胖患者：冷飲中所含的糖分較高，一方面轉(zhuǎn)化為脂肪后使得身體更加肥胖，容易誘發(fā)脂肪肝等疾病;另一方面可能加重或誘發(fā)糖尿病。

咽喉炎、支氣管類疾病患者：這類病人最好不要享用冷飲，因?yàn)檫^冷的刺激會加重或誘發(fā)咳嗽，從而引起舊病復(fù)發(fā)。

高血壓、冠心病和動脈硬化的患者：這類病人如果不忌食冷飲甚或大量食用冷飲，會由于冷而突然刺激胃腸道，使血管收縮、血壓升高，加重病情，并容易誘發(fā)腦溢血。

長沙晚報(bào)記者 周輝霞 通訊員 李菲