近期，馬伊琍主演的電視劇播出，有不少觀眾對馬伊琍在片中一些片段中的身材提出疑問，稱“馬伊琍胸下垂”、“不穿內(nèi)衣拍戲”等。面對網(wǎng)友的疑問，馬伊琍早前在微博上回復(fù)網(wǎng)友：“因為我邊拍戲邊喂奶一直在殺青。哺乳期媽媽不能穿任何緊身或塑形內(nèi)衣，只能穿松垮沒型的哺乳內(nèi)衣。等你當(dāng)了母乳媽媽就知道了。”

11月13日下午，馬伊琍再發(fā)文談及此事，馬伊琍分享自己作為二胎媽媽的感慨，馬伊琍稱和很多二胎媽媽一樣，自己發(fā)現(xiàn)第二次的母乳量不如第一胎多后，便開始焦慮甚至大哭，馬伊琍稱隨后意識到自己是是產(chǎn)后抑郁在影響著自己。

接著，馬伊琍還分享了自己堅持母乳喂養(yǎng)的心得和體會，馬伊琍稱在拍攝《北上廣不相信眼淚》時小女兒才8個月，但是自己仍然在堅持母乳喂養(yǎng)，所以大家在《北上廣不相信眼淚》中看到自己“身形微微水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂”，馬伊琍坦言因為“哺乳期的媽媽為了奶水好，每天要吃很多很有營養(yǎng)的東西，不能穿任何塑形內(nèi)衣，只能穿非常舒適寬松的哺乳背心”，身材才會走樣。

之所以分享這樣，馬伊琍稱：“都說母乳喂養(yǎng)是美好的，可是要堅持下去一定是非常難非常累的，要伴隨體力心力的巨大付出。只要你想堅持，只要一個理由就可以，因為我想!”

潘蕓寫給每一位職場背奶媽媽全文

你好，我是潘蕓，如果你正在看《北上廣不相信眼淚》，你會發(fā)現(xiàn)那里面的我，身型和以前不一樣，沒錯，因為那時我是個背奶媽媽!

2013年1月生完小女兒，我決定不再用吸奶器，采取最輕松簡單的親喂，不用準(zhǔn)備奶瓶消毒鍋，不用計算她每天吃了多少，忘掉刻度線的母乳喂養(yǎng)，才是母女倆最享受的日子。

和很多二胎媽媽一樣，發(fā)現(xiàn)第二次的母乳量不如第一胎多后，我開始焦慮，尤其小女兒頻繁的腸絞痛，常常喂一個多小時都放不下來，加上親喂的媽媽出了月子后乳房達到供需平衡漲奶感減少，我又開始懷疑母乳不夠，整天憂心忡忡。白天黑夜長期缺覺卻在喂完奶之后又睜著眼睡不著，不愿出門，沒有胃口，終于產(chǎn)后快滿兩個月的一個下午，我開始在房間嚎啕大哭，一邊哭一邊自責(zé)說自己是個不合格的母親!哭了很久很久，月嫂等我稍稍平靜，柔聲告訴我你是我見過最負責(zé)任的媽媽，不要懷疑自己，你應(yīng)該出去和朋友聊個天喝個下午茶，然后心情愉快地回來，奶肯定不會少。那場大哭之后我居然睡著了，醒來后感覺好了很多很多，我開始意識到是產(chǎn)后抑郁在影響著我，于是，我每天下午會出門兩個小時散散心或看場電影，出門前把奶吸出來，其它時間保證親喂，進入了平穩(wěn)狀態(tài)。

小女兒五個多月時，正值大女兒暑假，一年前懷孕時就答應(yīng)今年帶她去美國玩，所以在很早我就開始儲備母乳。為了保證冷凍效果和清潔，我專門買了一個冷凍柜存放母乳，每袋都裝一頓120-150ml的量封好，寫上日期。算了一下，走35天，一天6頓需要210袋，但是當(dāng)時存滿一冰箱也只存了160袋左右，估計最后有一星期得喝奶粉了。

先說飛機上擠奶，我已經(jīng)是老手了，準(zhǔn)備好消毒過的奶瓶，安全帶信號燈一滅就先跟空姐打好招呼我要擠奶，所以衛(wèi)生間會被占用很長時間，后來發(fā)現(xiàn)空姐都非常配合因為她們大部分都在飛機上當(dāng)過背奶媽媽。但是遇到一個問題，當(dāng)時的愛馬才5歲，她不愿意我離開座位那么久，有一次我出來時她在哭泣，所以我會拜托空姐幫我照顧她一下，時常過去陪她說話就會好很多。但是也會有最尷尬的時候，如果飛機一直在顛簸，那我就索性在座位上擠奶，坐在最靠窗，用毯子披在身上，扣緊安全帶，如果坐在左邊窗口，就身體面向窗口，右腿駕到座位上，把毯子批在肩上形成一個私密的三角空間。為了方便，我從來都不帶吸奶器，都是用手擠，隨時隨地可以，不用電源，這是最方便最實用的了。

到了美國之后，為了保證泌乳量，每天6小時擠一次，也就是早6點、中午12點、晚6點和12點。為什么這樣分配，因為中午12點午飯，晚上6點晚飯，這個時候擠奶不占用旅行時的路程和游玩時間，在餐廳非常好操作，借一個杯子進衛(wèi)生間，擠完一大杯就倒掉，或者給愛馬喝。就這樣從夏威夷到舊金山時已經(jīng)過去半個月，月嫂說冰箱里的奶開始不夠了。我想，每天擠的母乳有1000ml，愛馬喝200ml都嫌多，都倒了太可惜，能不能想辦法帶回去。恰好舊金山有幾個朋友經(jīng)常飛上海，馬上行動，買了兩個冰包，和好多個反復(fù)使用的高效冰袋，擠出用專業(yè)儲奶袋封好每天凍在朋友家的冰柜里。朋友起飛那天就全部取出放進冰包，上下左右各用冰袋護住，裝進行李箱托運。第一次空運母乳非常忐忑，母乳離開冰箱進機場，經(jīng)歷12個小時飛行，再等爸爸在浦東機場接機拿回家立刻存進冰箱，要經(jīng)歷20個小時，但是當(dāng)爸爸拿到兩個大冰包回家打開時，居然都是凍得硬硬的絲毫沒有融化，媽媽打電話告訴我母乳都好好的，我開心極了，妹妹終于不用喝一口奶粉了!家里每隔三四天就會收到朋友空運帶回的母乳，所以當(dāng)35天后回家，冰箱還有好多剩余。

妹妹8個月時我開拍了北上廣不相信眼淚，很多人勸我8個月足夠了，還要拍戲太累了，還是斷吧。我不同意，8個月已經(jīng)添了輔食，母乳需求量減少，我完全可以調(diào)整擠奶時間成一天兩次，早上出門前一次，晚上收工回家一次，兩次加起來有800ml完全夠吃。于是每天8點出門，我就6點起床洗漱，本來手擠20分鐘就解決，但是因為頻繁用手得了腱鞘炎，常常早上起來手指關(guān)節(jié)紅腫伸不直，每天要去醫(yī)院理療一小時，無奈只得改用電動吸奶器。電動的慢，為了節(jié)省時間就一邊吸一邊吃早飯。每天到現(xiàn)場都很輕松，衣服松垮合適，到了下午隨著漲奶，衣服開始緊繃，兩肩不由自主地內(nèi)扣，開始駝背。導(dǎo)演很照顧，盡量不到工作時間結(jié)束就先拍完我的鏡頭放我走。也有的時候搶一個場景必須拍完，時間久了怕乳腺炎，等不及回家，上了車就坐在最后面拉好窗簾系緊安全帶，讓司機開穩(wěn)點，用手擠奶。

是的，所以你們看到的潘蕓，她的身形微微水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂，請你們理解，哺乳期的媽媽為了奶水好，每天要吃很多很有營養(yǎng)的東西，不能穿任何塑形內(nèi)衣，只能穿非常舒適寬松的哺乳背心(我喂老大時參加婚禮穿得稍微緊身一些當(dāng)晚就勒出了急性乳腺炎發(fā)高燒)。對于我這樣拍戲又背奶的職業(yè)女性，每天眼睛睜開就是吸奶，工作十幾個小時回家吸完奶就趕緊睡覺，沒有運動或休閑的時間，我必須接受這樣的我。因為我喜歡演戲，我熱愛我的工作，我又不愿意女兒過早吃奶粉，所以我在一開始就想好了所有問題，以及如何解決，想倒了最糟糕的，就什么也不怕了!

為什么現(xiàn)在開始分享我的背奶經(jīng)歷，因為我再次在電視里看見自己，才回憶起那時候的我每天是如何奔波在片場和家，如何盡全力做到平衡。無數(shù)個夜晚車內(nèi)昏暗的燈光下，車靜靜地駛向回家的路，只聽到的母乳擠壓流入奶瓶的聲音，那急急的撞擊瓶壁的聲音，我清楚記得，那是所有媽媽的心血，傾注在一個小瓶子里帶回給寶寶。都說母乳喂養(yǎng)是美好的，可是要堅持下去一定是非常難非常累的，要伴隨體力心力的巨大付出。喂老大9個月里得了三次急性乳腺炎，喂老二時，一次乳腺炎發(fā)高燒(有很多哺乳期安全用藥)，一次帶狀皰疹(只要皰疹不破皰液不接觸寶寶)，出國35天，拍戲三個半月，將近12個月我都堅持下來沒斷過一天奶。你可以有一百種理由說我真的堅持不下去，因為要出差、要工作、或者生病了太累了，可是，只要你想堅持，只要一個理由就可以，因為我想!

我愛潘蕓，因為她積極向上，她熱愛生活充滿年輕人的欲望，她擁有斗志她永遠打不垮，她是個小人物但她心里知道自己是天鵝，因為她有夢想，她要堅持下去!

潘蕓后來懷孕了，我想如果拍續(xù)集的話，她也一定會是個母乳媽媽。