為了讓兒子長(zhǎng)高，父母讓兒子每晚臨睡前服下一杯三七泡的酒。三年后，兒子非但沒像預(yù)料中猛長(zhǎng)個(gè)，還患上嚴(yán)重的酒癮，前段時(shí)間來醫(yī)院治療。暑假我市各大醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育門診、兒童內(nèi)分泌科等擠滿了前來看身高的小患者。醫(yī)生提醒市民，三七活血化淤，對(duì)增高無直接作用，睡眠、多做縱向運(yùn)動(dòng)才是長(zhǎng)高的“秘訣”。

一味聽信長(zhǎng)個(gè)偏方小伙患上酒癮

陳先生的兒子阿東今年30歲，卻只有1.5米高。這不是陳先生不注重，其實(shí)兒子身高一直是他最擔(dān)心的問題。

18年前，發(fā)現(xiàn)12歲的兒子身高不到1.5米，他很著急，四處打聽長(zhǎng)高秘方，這鈣片那奶粉的，就是不見效。后來，陳先生從朋友那兒又得了個(gè)長(zhǎng)高的偏方：喝三七(又名參三七、田七等)泡的酒有效果。他便每晚睡前讓阿東喝一小杯，堅(jiān)持了三年，阿東非但沒像預(yù)料中那樣猛長(zhǎng)個(gè)，反而對(duì)酒產(chǎn)生了依賴。

久而久之，阿東不喝酒就無法入睡，渾身不適，慢慢出現(xiàn)手抖、出汗、惡心等癥狀，每天都需飲酒，不給酒就煩躁發(fā)脾氣，甚至打罵家人，無法工作。前段時(shí)間，阿東被家人送到市第七人民醫(yī)院行為醫(yī)學(xué)科住院治療。經(jīng)過系統(tǒng)的替代治療，輔以各種心理治療、音樂治療、工娛治療以及AA團(tuán)體互助協(xié)會(huì)的治療后，阿東對(duì)酒精的身體依賴和心理依賴都逐步降低。

三七活血化淤

對(duì)增高無直接作用

據(jù)悉，這個(gè)“助長(zhǎng)偏方”一直在民間流傳，不少家長(zhǎng)都曾向各大醫(yī)院醫(yī)生打聽過療效。

“從醫(yī)學(xué)角度來看，目前沒看到有相關(guān)的研究證實(shí)它有助孩子增高。”市兒童醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育中心主任、市兒童醫(yī)院兒科主任醫(yī)師張宇說，孩子的身高，主要是受遺傳與后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等諸多因素綜合影響。

張宇表示，三七是一種止血散淤的藥物，和人參之類的補(bǔ)品一樣，都會(huì)促進(jìn)身體提前發(fā)育，但也會(huì)導(dǎo)致孩子的骨骺線提前閉合，而骨骺線一旦閉合，孩子就不可能再長(zhǎng)高了。這就像拔苗助長(zhǎng)，吃了這些補(bǔ)品后，可能短時(shí)間內(nèi)身高躥了躥，但是壓縮了長(zhǎng)高的整體時(shí)間。

“臨床中，只有孩子患了矮小癥，才需要使用相應(yīng)的藥物。”張宇說，通過拍攝手的X光片測(cè)孩子骨齡，如果骨齡要比實(shí)際年齡大，意味著孩子提早發(fā)育了，就是說孩子生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間被縮短;如孩子骨齡比實(shí)際年齡小，孩子存在生長(zhǎng)緩慢、滯后發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)。

“三七粉在中藥里主要用于治療外出血、擴(kuò)張血管方面。孩子要不要吃三七粉，得分情況來看。”市兒童醫(yī)院中醫(yī)主任醫(yī)生黃建群表示，如果骨齡很小，吃了三七粉后，促進(jìn)骨齡提前，孩子反而長(zhǎng)不高。如果孩子已到青春期的后期，骨骺線即將閉合，那么吃點(diǎn)三七粉，促進(jìn)血液循環(huán)，加上運(yùn)動(dòng)，讓骨頭再?zèng)_一沖，也未嘗不可。

保證睡眠時(shí)間

多做縱向運(yùn)動(dòng)是“秘訣”

那如何讓孩子長(zhǎng)得更高?張宇說，雖然孩子身高中大部分因素取決于遺傳基因，但內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等都能不同程度地影響身高的增長(zhǎng)。學(xué)齡前兒童要睡足10小時(shí)，青少年要睡足9-10小時(shí)。這是因?yàn)槿梭w80%的生長(zhǎng)激素是在晚上分泌的。而晚上9點(diǎn)至第二天凌晨1點(diǎn)，特別是晚上10點(diǎn)前后，生長(zhǎng)激素的分泌量達(dá)到最高，可達(dá)到白天的5-7倍。睡得越遲，分泌的生長(zhǎng)激素就越少，對(duì)孩子的身高越不利。

除了睡眠，多做縱向運(yùn)動(dòng)，可以充分伸展身體，更有助長(zhǎng)個(gè)，比如游泳、吊環(huán)、跳繩、打籃球等都是醫(yī)生推薦的長(zhǎng)高“秘訣”。同時(shí)，醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，充足和調(diào)配合理的營(yíng)養(yǎng)是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。要想孩子長(zhǎng)高，一定要把握黃金期。孩子飲食要均衡，多吃蛋白質(zhì)高的食物，如魚、肉、牛奶等。