原標(biāo)題：高溫?zé)崂藖?lái)襲，關(guān)于中暑你了解多少?(組圖)

近日，全國(guó)多地再次開(kāi)啟高溫“炙烤”模式，甚至有地區(qū)出現(xiàn)超過(guò)40℃的高溫天氣。10日，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了一則《夏日健康信息提示》，包含了中暑癥狀的界定、應(yīng)對(duì)等眾多實(shí)用信息。

7月10日，福建省福州市民出行“全副武裝”抵擋酷暑。 劉可耕 攝

中暑都有哪些表現(xiàn)?

什么是中暑?中暑都有哪些表現(xiàn)?《夏日健康信息提示》明確，中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。

根據(jù)中暑的癥狀，可分為先兆、輕度和重癥中暑三類(lèi)。先兆中暑是指在高溫環(huán)境中出現(xiàn)乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀。

除以上癥狀外，輕度中暑主要表現(xiàn)為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。

重癥中暑除輕度中暑表現(xiàn)外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴(yán)重的會(huì)引起死亡。

7月10日，福建省福州市民出行“全副武裝”抵擋酷暑。 劉可耕 攝

發(fā)生中暑后怎么辦?

發(fā)生中暑后，應(yīng)當(dāng)采取什么措施應(yīng)對(duì)?

《夏日健康信息提示》中指出，出現(xiàn)中暑先兆或輕度中暑，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處?kù)o臥休息，密切觀(guān)察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。

可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進(jìn)行補(bǔ)水，同時(shí)服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。

對(duì)于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑病人應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行急救處理，救治重點(diǎn)是降低體溫，糾正體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。

資料圖：福州一電力作業(yè)人員冒37度高溫爬上電桿作業(yè)，確保民眾在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)供電。王東明 攝

哪些人不得從事高溫作業(yè)?

酷暑來(lái)臨，哪些人群不能進(jìn)行高溫天氣作業(yè)?

對(duì)此，2017年5月，國(guó)家安全監(jiān)管總局辦公廳發(fā)布的《關(guān)于做好2017年夏季防暑降溫工作的通知》要求，最大限度地減少勞動(dòng)者高溫中暑事件的發(fā)生。

該《通知》強(qiáng)調(diào)，要在高溫天氣來(lái)臨之前，組織高溫天氣作業(yè)勞動(dòng)者進(jìn)行職業(yè)健康檢查，對(duì)患有心、肺、腦血管性疾病、肺結(jié)核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病及其他身體狀況不適合高溫作業(yè)環(huán)境的勞動(dòng)者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整作業(yè)崗位。

《通知》還強(qiáng)調(diào)，不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣從事露天作業(yè)及溫度在33℃以上的工作場(chǎng)所作業(yè)。

此外，要在高溫作業(yè)場(chǎng)所增添必要的通風(fēng)或降溫設(shè)備，為勞動(dòng)者提供必要的個(gè)體防護(hù)用品和防暑降溫所需的清涼飲料及保健用品，改善勞動(dòng)條件和作業(yè)環(huán)境。

資料圖：一群工人正在渝黔鐵路天坪隧道內(nèi)冒著高溫作業(yè)。張永超 攝

高溫作業(yè)有哪些注意事項(xiàng)?

國(guó)家衛(wèi)計(jì)委此次發(fā)布的《夏日健康信息提示》強(qiáng)調(diào)，高溫作業(yè)應(yīng)嚴(yán)格遵守規(guī)程;夏季室外作業(yè)，應(yīng)積極采取防曬措施，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。

應(yīng)保證足量飲水，每天1.2-1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后應(yīng)適量飲用鹽水。注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體的環(huán)境適應(yīng)能力，可減少中暑的發(fā)生。

而根據(jù)國(guó)家《防暑降溫措施管理辦法》規(guī)定，日最高氣溫達(dá)到40℃以上，應(yīng)當(dāng)停止當(dāng)日室外露天作業(yè)，日最高氣溫達(dá)到37℃以上、40℃以下時(shí)，用人單位全天安排勞動(dòng)者室外露天作業(yè)時(shí)間累計(jì)不得超過(guò)六小時(shí)，連續(xù)作業(yè)時(shí)間不得超過(guò)國(guó)家規(guī)定，而且在氣溫最高時(shí)段3小時(shí)內(nèi)不得安排室外露天作業(yè)。

作者：張尼