原標題：高考臨門一腳，關(guān)鍵期咋沖刺?島城名師們點撥復(fù)習(xí)方法

今年的高考已經(jīng)近在眼前,每一分都很重要,如何沖刺才能脫穎而出?本報力邀島城多所學(xué)校名師點撥,就沖刺復(fù)習(xí)為考生送上“錦囊”。與此同時,為了盡可能地幫島城學(xué)子“漲分”,半島都市報聯(lián)手新鏵教育邀請高考命題研究專家團隊來青島,臨考點題進行最后一講并預(yù)測命題方向,給學(xué)生在最后沖刺關(guān)頭畫龍點睛。

文綜限時訓(xùn)練,彌補弱科

出場名師:青島二中高三政治教師、文綜負責(zé)人　尚群

首先要夯實基礎(chǔ),梳理主干,查漏補缺。在復(fù)習(xí)中一定要有復(fù)習(xí)完就可以進入考場、迎接高考的學(xué)習(xí)態(tài)度,避免考試前還可以再看一遍從而浪費寶貴時間的態(tài)度。文綜注意限時訓(xùn)練,規(guī)范答題,提高能力。充分利用好老師發(fā)的練習(xí)題和近五年的高考題,進行高考的限時訓(xùn)練,以文綜為例,時間控制在選擇題一分鐘一個,非選擇題一個問7～8分鐘,熟悉高考題型和采分標準,掌握答題的得分技巧和解題思路,做題時一定要養(yǎng)成按規(guī)范答題的好習(xí)慣。

尚群老師認為,高考看總分,弱科通常有較大的提分空間,可以采用每天弱科多投入10～15分鐘、優(yōu)科少投入10～15分鐘的方式進行復(fù)習(xí)。最后十天左右,考生要做自己的心理支持者,多肯定自己,增強自信,以平常心對待高考,對結(jié)果的期待要與實力相符。

考前著重訓(xùn)練規(guī)范答題

出場名師:青島五十八中高三數(shù)學(xué)教師　劉加寶

高考的最后階段,劉加寶老師建議,要將應(yīng)該拿的分都拿到,不偏執(zhí)于難題怪題。查漏補缺整理錯題,結(jié)合自己做的學(xué)案、試卷、錯題本、掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題等,合理地分配時間,有針對性、具體地一點一點去攻克、落實。復(fù)習(xí)的時候要系統(tǒng)化,不要東一下西一下,最后啥都沒復(fù)習(xí)好。3天左右做一套模擬題增加手感,可以幫助考生了解高考的試卷結(jié)構(gòu)、試題形式,還可以及時發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題,幫助考生查漏補缺、夯實基礎(chǔ)。

要訓(xùn)練規(guī)范答題避免因“潦草”丟分?？忌仨氂?xùn)練答題、規(guī)范審題,保持卷面整潔。同時,還要注意一些字詞和專業(yè)術(shù)語的表述,一定要做到符合學(xué)科規(guī)范。

回顧錯題,總結(jié)方法規(guī)律

出場名師:高級教師、市教學(xué)能手、青島一中教師　周苑

在高考備考的最后十幾天里,青島一中周苑老師建議,希望考生最大限度提高備考效率,在沖刺階段取得事半功倍的效果。

她認為最后階段應(yīng)該回歸教材,夯實基礎(chǔ),抓綱靠本。重視課本的相關(guān)鏈接及課后練習(xí)和自我檢測的復(fù)習(xí)和回顧。以教材為根本,以考綱為主線,給學(xué)生更多的反思和靜悟的時間,將教材的基礎(chǔ)知識重新整理,少講精講,內(nèi)化知識系統(tǒng)。重新回顧整理錯題本,排查易錯易誤點,掃除記憶盲點,查缺補漏。

周苑認為,學(xué)生得回歸方法,總結(jié)規(guī)律,力求達到舉一反三。也要針對高考的重點、難點、熱點、易錯的地方精編熱身訓(xùn)練題,通過限時訓(xùn)練,回歸常規(guī)思維和平常心態(tài)。用心答題,練好心態(tài),減少失誤。強化學(xué)生了然于胸的信心。

梳理基礎(chǔ),以記憶性復(fù)習(xí)為主

出場名師:山東省特級教師、青島九中　官福榮

青島九中官福榮老師建議考生注意以下三方面:一是要做好“三調(diào)”,為高考做好基礎(chǔ)保障。1.調(diào)整好身體、保證身體健康、精力充沛。2.調(diào)好作息時間,特別是有熬夜習(xí)慣的同學(xué),最后這十幾天堅決不能熬夜,每天晚上10:30一定入睡。3.調(diào)整好心理狀態(tài),不患得患失。

二是要靜心、盡力抓好基礎(chǔ)、少丟分。就化學(xué)而言,物質(zhì)性質(zhì)、實驗操作、實驗現(xiàn)象、元素周期律等等要扎實牢固?；瘜W(xué)與生活、傳統(tǒng)文化中的化學(xué)知識要給與適當(dāng)關(guān)注。偏題、難題、不會做的題堅決放下。

三是要回看三年高考題、牢記“規(guī)范”出成績。要明晰、熟悉高考題的發(fā)問和答題規(guī)范和標準,減少不必要的失分。

良好心態(tài)來自規(guī)范行為

出場名師:青島實驗高中高三級部主任　肖亞軍

肖亞軍老師說,距離高考還有10天左右,對廣大考生來說,最關(guān)鍵的是調(diào)整好心態(tài),從容地面對高考。在最后這段時間,每一位考生都應(yīng)該通過規(guī)范自己的行為來形成良好迎考心態(tài)的意識。

首先,明晰每天要完成的任務(wù)。要限時訓(xùn)練的題目,要看完的靜悟材料,發(fā)現(xiàn)的不清楚的知識點,都要一日一清。規(guī)范自己的行為需要遵循自己已有的習(xí)慣。作息方面,飲食方面都不需要做刻意的改變。

其次,保持與周圍人的融洽關(guān)系。在學(xué)校里,熱情地與老師溝通,與同學(xué)交流;回到家里,跟父母一起刷刷碗,聊聊天,甚至在高考前的最后一個周末和媽媽一起逛逛街;高考當(dāng)天,不妨特意約一兩個“死黨”待在一起,說說笑笑。良好的人際氛圍可以有效化解自己的緊張與不適,助你從容面對高考的挑戰(zhàn)。

考前跳出題海,回歸課本

出場名師:青島三中高三歷史教師李勝利

李勝利老師建議,要注意對兩類試題的反思和總結(jié):一是近幾年的高考試題,要逐字逐句、逐圖逐表地進行分析,體會高考試題的呈現(xiàn)方式和解題規(guī)律。二是對做過的經(jīng)典錯題進行整理,查漏補缺,以期加深對知識的理解和提高解題能力。

在備考時要加強應(yīng)試技巧的訓(xùn)練。首先是審題技巧:磨刀不誤砍柴工,審題正確與否是考試成敗的關(guān)鍵。要注意審時間、關(guān)鍵詞、求答項、命題意圖等,切忌方向不明,提筆即答。其次是答題技巧:一是要帶著問題讀材料,做到有的放矢;二是將材料分清層次,獲取有效信息;三是要學(xué)會看分答題,將材料與教材聯(lián)系起來思考,組織答案。

另外,在考試中,考生還要合理分配時間?？忌诮M織答案時既要注意多角度思考問題,爭取“面面俱到”,又要注意精簡答案“點到為止”。