近年來，人們對便攜式電子產(chǎn)品的依賴程度不斷加深，平板電腦似乎已經(jīng)成為了一種生活必需品。然而，在為生活提供便利的同時，平板電腦也會給頸椎增加負擔。據(jù)英國媒體3月17日報道，使用平板電腦時，頸部所承受的壓力可達使用臺式電腦時的三倍。

據(jù)報道，過度使用平板電腦會導致頸部負擔過重，進而帶來背部酸痛及其他頸椎問題。過去有相關研究結(jié)果顯示，低頭瀏覽手機屏幕時，頸部與水平面大約成60度角，此時頸椎承受的壓力大約相當于負重60磅(27千克)。

這項研究表明了低頭與疼痛之間的聯(lián)系，而在一篇發(fā)表于《人體工程學期刊》的研究報告中，研究者進一步闡明：“使用平板電腦會使用戶保持低頭姿勢，進而帶來損傷頸椎的潛在威脅”。

這項新研究由華盛頓州立大學進行。研究者們邀請33名學生及員工作為受試者，深入研究使用平板電子產(chǎn)品對頸部的影響。結(jié)果顯示，使用平板電子產(chǎn)品時，頸部肌肉所承受的壓力是頸椎直立時的3-5倍。而導致這一結(jié)果的主要影響因素是屏幕的位置。

當屏幕與桌面垂直時，頸椎處于直立狀態(tài)，不會承受過大壓力;反之，當屏幕水平放置于桌面時，頸部肌肉處于伸展狀態(tài)，此時頸椎會喪失原有的生理曲度，承受更大的壓力。而這種壓力會引起頸椎的早期磨損、退化，甚至可能需要進行手術治療。

因此，專家建議：“應盡量縮短使用平板電子產(chǎn)品的時長并采取損傷相對較小的姿勢來減輕頸部負擔”。

此前，也曾有各類研究表明，不恰當?shù)淖藙輹l(fā)背部酸痛、頭痛、肥胖及胃部灼熱等癥狀。專家表示，大多數(shù)頭痛癥狀由頸部壓力過大引起，而不良坐姿會使之進一步惡化。同時不良姿勢還會對情緒造成一系列負面影響。

與之相反，恰當?shù)淖藙輹ι硇慕】诞a(chǎn)生積極影響。與低頭不同，直坐可使血液運行通暢，大腦供氧充足，同時可使大腦發(fā)出“快樂信號”抑制感壓荷爾蒙分泌。