信網(wǎng)3月6日訊 驚蟄雖只，初春乍暖，島城氣溫雖然略有回升，但由于倒春寒，氣候容易驟變，今日的大風(fēng)天氣讓人倍感“春寒料峭”。每年的冬春交替也是心腦血管疾病的高發(fā)時期，讓人防不勝防。

青島的初春時節(jié)，相對來說還比較冷，冷暖交替頻繁，對于老年人和體質(zhì)虛弱者易誘發(fā)心腦血管疾病,生活中還需要多加注意。治未病科曲憲雙醫(yī)生表示，要注意保暖，及時增減衣物。飲食上要清淡為主，忌暴飲暴食。鍛煉要適量，不可過猛。

為防止心腦血管病急性發(fā)作，治未病科曲憲雙醫(yī)生建議家中有高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病的病人，最好常備丹參滴丸、速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林、波立維、硫酸氫氯吡格雷片等急救藥物以備不時之需。“對于老年人和體質(zhì)虛弱的人來說還要注意頭頸、背部和腿腳的保暖。”

但是捂得太過汗出容易感冒，甚至?xí)霈F(xiàn)上火現(xiàn)象，所以還要注意溫度，晝夜溫差以及體質(zhì)，曲憲雙醫(yī)生告訴信網(wǎng)，“溫度高于15℃，可以適當(dāng)脫掉一些衣服，如果溫度持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定1～2周，就可以解除春捂。晝夜溫差如果超過7～10℃，就要十分注意保暖了。”

信網(wǎng)全媒體記者 潘雅欣