原標(biāo)題：生活觀察丨流感季即將到來(lái) 科學(xué)防護(hù)保健康

近期，全國(guó)多地氣溫驟降，呼吸道傳染病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。國(guó)家流感中心最新監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)南方省份流感活動(dòng)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，部分地區(qū)甲型H3N2流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率有所增加。專家提示，今年流感流行季即將到來(lái)，公眾應(yīng)盡早接種疫苗、做好日常防護(hù)，筑牢健康屏障。

流行季或提前，病毒未見重大變異

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《流行性感冒診療方案（2025年版）》，流行性感冒是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季節(jié)性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。

“今年流行的主要毒株為甲型H3N2，與去年以甲型H1N1為主的流行態(tài)勢(shì)有所不同。”上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院感染科副主任阮正上表示，根據(jù)國(guó)際監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，日本等國(guó)今年已提前進(jìn)入流感流行期，我國(guó)與這些地區(qū)人員往來(lái)頻繁，輸入風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。

北京大學(xué)衛(wèi)生應(yīng)急管理中心教授劉玨認(rèn)為，受國(guó)際人員往來(lái)及秋冬季寒冷氣候等多重因素影響，我國(guó)部分地區(qū)可能在11月底至12月中旬迎來(lái)流感高峰。

有公眾十分關(guān)心今年的流感病毒有無(wú)重大變異。“在病毒變異方面，目前日本境內(nèi)流行的流感病毒以甲型H3N2亞型為主，尚未發(fā)現(xiàn)重大抗原變異或高致病性新毒株。病毒變異仍在預(yù)期內(nèi)，尚未發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致疫苗失效的重大變異。”劉玨說(shuō)。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科副主任王新宇表示，當(dāng)前國(guó)內(nèi)多地監(jiān)測(cè)到流感病毒主流株型與去年不同，這并不是病毒突然“變猛”，而是流感病毒自然輪替的結(jié)果。

流感疫苗接種正當(dāng)時(shí)

“接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段之一。”上海市疾控中心免疫規(guī)劃所所長(zhǎng)黃卓英表示，流感疫苗能顯著降低重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)兒童、老年人、慢性病患者等重點(diǎn)人群保護(hù)效果明確。

專家指出，每年世界衛(wèi)生組織會(huì)根據(jù)全球流感病毒變異情況更新疫苗組分，確保其與流行毒株匹配。今年上市的流感疫苗已包含針對(duì)甲型H3N2等預(yù)測(cè)毒株的抗原成分，公眾無(wú)需等待“新疫苗”，而應(yīng)盡早接種。

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾建議，10月至11月是流感疫苗理想接種窗口，疫苗生效約需兩周，越早接種越能及時(shí)建立免疫屏障。

記者查詢上海市“隨申辦”App和“上海疾控”微信公眾號(hào)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)亓鞲幸呙绨扇诵?、兒童型、通用型等種類，供應(yīng)總體充足，市民可通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)預(yù)約就近接種。

北京市衛(wèi)生健康委公布信息顯示，今年北京市設(shè)置了471家流感疫苗接種門診。全市60歲以上京籍老年人、在校中小學(xué)生等人群的免費(fèi)流感疫苗接種工作將于2025年11月底結(jié)束，自費(fèi)接種工作將持續(xù)至2026年2月底。

“流感作為季節(jié)性呼吸道傳染病，對(duì)全人群均有健康威脅。除‘一老一小’等重點(diǎn)人群外，各年齡層普通市民也應(yīng)積極參與接種。”黃卓英說(shuō)。

科學(xué)防護(hù)筑牢健康防線

國(guó)家疾控局近日發(fā)布“呼吸道傳染病防控健康提示”，明確做好健康防護(hù)，有助于防范呼吸道合胞病毒感染、流行性感冒等多種秋冬季呼吸道傳染病。

公眾應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括勤洗手、多通風(fēng)、科學(xué)佩戴口罩、盡量避免前往人群密集場(chǎng)所等。家庭成員中如有流感患者，應(yīng)盡量減少密切接觸，做好環(huán)境清潔與消毒。

在醫(yī)療資源準(zhǔn)備方面，多地已提前部署。北京、上海、廣東等地醫(yī)療機(jī)構(gòu)增設(shè)兒科夜間、午間和周末門診。部分地區(qū)推動(dòng)以家庭為單位接種疫苗，構(gòu)建“家庭免疫保護(hù)圈”。

中國(guó)疾控中心傳染病所有關(guān)專家提醒，流感并非普通感冒，患者可能出現(xiàn)高熱、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，切勿盲目“預(yù)防性用藥”。

隨著秋冬呼吸道傳染病高發(fā)期來(lái)臨，專家呼吁公眾增強(qiáng)防病意識(shí)，科學(xué)、理性應(yīng)對(duì)，共同守護(hù)呼吸道健康。

新華社記者顧天成、徐鵬航、龔雯