又到了一年流感高發(fā)季，去年這時是小D剛剛出院的時候，也是我們和兒醫(yī)都格外緊張小心的時候。5歲以下特別是2歲以下的兒童，感染了流感后特別容易產(chǎn)生嚴重并發(fā)癥，更不要說早產(chǎn)寶寶了。小D安然無恙度過了她的第一年冬天，今天就和大家分享一下流感的知識。

流感的典型癥狀

普通感冒和流感，有時會比較迷惑人。普通感冒一般都會自愈，但流感一定要及時就醫(yī)，防止延誤，因此了解流感的癥狀是最重要的。

普通感冒的癥狀都是漸進的，癥狀一點一點加重，一開始是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，慢慢出現(xiàn)發(fā)燒、喉嚨痛等。而流感的癥狀會來勢很兇猛，一兩天內寶寶就會有很嚴重的全身癥狀，渾身無力、頭痛、高燒，有的寶寶還會出現(xiàn)嘔吐或者腹瀉。

有些寶寶得了流感后還會出現(xiàn)更加嚴重的癥狀，具體表現(xiàn)為寶寶出現(xiàn)呼吸困難、皮膚發(fā)白、持續(xù)嚴重嘔吐、失去意識、流感癥狀好轉后又出現(xiàn)發(fā)燒反復。這些情況出現(xiàn)后，父母要及時就醫(yī)，千萬不要存在僥幸心理，特別是在流感高發(fā)季，情愿保守一點。

寶寶得了流感以后怎么辦?

1、就醫(yī)

得了流感后，即使是懷疑寶寶出現(xiàn)文章開頭提到的流感癥狀，也需要第一時間就醫(yī)，防止出現(xiàn)流感并發(fā)癥。流感本身不可怕，但對于小寶寶來說，流感會導致很多特別嚴重的并發(fā)癥。

2、休息補水

得了流感的寶寶醫(yī)生都會建議多休息，多補水，在家靜養(yǎng)，避免再次感染，同時密切觀察寶寶是否出現(xiàn)之前文章提到的嚴重癥狀。一般醫(yī)生都不會對寶寶進行用藥，除非他們覺得真的有必要。對于流感寶寶的護理，和普通感冒護理類似，我之前分享過普通感冒，比如鼻塞、痰多等，如何護理的心得，可以回復“75”看文章。

3、用藥

美國市場上有兩種針對流感的藥物，它們無法治愈流感，但會減輕流感癥狀，并且有效縮短流感痊愈的時間。一個是藥片，叫Tamiflu(特敏福);一個是鼻子噴霧，叫Relenza(瑞樂莎)。不管使用哪種，都是需要按醫(yī)生處方服用，不得自行服用。

再來說說抗生素，我身邊一些父母往往走兩大極端，一種是一生病就希望醫(yī)生開藥上抗生素;另一種是堅決抵制抗生素。其實抗生素只對細菌引起的疾病有效，流感是由病毒引起的，因此如果寶寶得了流感，不要急著使用抗生素。但是，如果寶寶的的流感已經(jīng)引發(fā)了其他細菌性的并發(fā)癥，比如肺炎、支氣管炎，那這時就不能諱疾忌醫(yī)了，要按醫(yī)生囑咐服用抗生素。

如果預防流感?

1、接種流感疫苗

美國疾病控制中心建議所有身體健康的人，包括大人和小孩(6個月以上)每年都需要接種流感疫苗。如果寶寶是6個月以下的，要保證他經(jīng)常接觸的家庭成員都已經(jīng)接種疫苗了。

2、洗手

這是最簡單也是最有效的方式。家庭成員要勤洗手，也要給寶寶勤洗手。小D會獨坐后，我每次洗手都是把她抱到水池旁，我們有個洗手四部曲，邊說下面這些簡單的英文單詞，邊幫她洗手，她慢慢就自己知道每個步驟怎么做了。

1、Wash Wash：沖水

2、Rub Rub：手上涂上洗手液后互相搓，然后沖洗掉

3、Shake Shake:手甩一甩，把水甩掉

4、Dry Dry：拿一張紙巾擦干。

3、避免周圍生病的人

盡量讓寶寶少去密閉空間，接觸擁擠的人群。家里如果有人生病，盡量遠離寶寶。每次咳嗽、打噴嚏都注意用手捂住嘴巴，之后每次都要洗手。家里寶寶經(jīng)常接觸的地方，比如玩具、游戲墊等，注意衛(wèi)生，每天都用勤擦拭。

4、增強免疫力

免疫力是抵抗病毒最好的盔甲，幫助寶寶增強免疫力應該是長期有意識需要做的事情，而不僅僅在秋冬季。至于如何增強免疫力，之前寫過一篇單獨的文章，可以回復“111”看，這里就不重復了。

關于流感疫苗你應該知道的

1、最佳接種時間

最有效的接種流感疫苗的時間就是每年秋季開始(10月份左右)，這樣我們就給了免疫系統(tǒng)足夠的時間去產(chǎn)生抗體抵御流感。當然，如果你的寶寶要在冬季才滿6個月，那在12月底、1月接種也是可以的。

2、每年都需要接種

流感疫苗每年都是不同的，它是在流感季開始前6個月研發(fā)的。研發(fā)人員會根據(jù)在空氣中傳播的病毒來預測這一季的流感病毒并進行開發(fā)。因此，流感疫苗不是一勞永逸，而是需要每年接種的。

3、誰不可以接種流感疫苗?

不滿6個月的寶寶;

去年接種流感疫苗后出現(xiàn)非常嚴重的副作用;

接種當時出現(xiàn)發(fā)燒生病癥狀(身體康復后，可以補接種);

對于雞蛋過敏的人群是否可以接種流感疫苗，小D美國兒醫(yī)的意見是，可以接種滅活疫苗(TIV)，避免減毒活疫苗(LIAV)，接種后需要密切觀察不良反應。因此，如果你家寶寶有雞蛋過敏史，我建議還是需要詢問醫(yī)生意見。(關于疫苗的一些誤區(qū)，可以回復“88”看文章)

4、打了流感疫苗就肯定不會得流感了?

流感有好多種病毒引起，而流感疫苗只是包含了幾個比較常見的病毒。因此流感疫苗并不保證100%就不會得流感了，但可以保證的是，打了流感疫苗，即使再得了流感程度和癥狀就會比較輕。

5、流感疫苗有沒有副作用?

最常見的副作用就是接種手臂會出現(xiàn)紅腫酸痛，有的人接種后還會出現(xiàn)低燒，這種情況一般持續(xù)2～3天就會自行消失。至于，接種疫苗后寶寶是否可以洗澡，美國的建議是當天就可以洗。對于國內媽媽，如果有顧慮，那就等過一兩天洗，本來天氣涼了洗得不那么勤問題也不大。

今天說了這么多，希望可以讓大家對流感引起重視，預防永遠比治病重要，而最關鍵的一步，請馬上帶上全家打流感疫苗。

大J的話

當媽后都變成了玻璃心，特別見不得孩子生病。盡管我自己每天都在和大家分享我學到的科學育兒知識，但說實話，每次小D第一次得某個病，即使只是感冒，我也會不淡定的。道理都懂，但自己孩子遇上了就不是那么一回事了。

今天第二篇推送文章是六六媽媽的來稿，說的就是她第一次面對寶寶普通感冒的護理心得，最讓我感同身受的是，她分享的面對老人堅持要給寶寶吃藥時的心路歷程。我一直很喜歡這樣的親身經(jīng)歷分享，真的只有經(jīng)歷過，才明白很多時候，我們面對的不僅僅是寶寶生病本身，還有長輩的壓力和母親的自身焦慮。

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