開學(xué)焦慮癥

“怎么又要開學(xué)了? ”“媽媽，我不想去學(xué)校……”“我的假期還沒過夠呢! ”每到新學(xué)期伊始，就有不少學(xué)生開始抱怨不想上學(xué)，這是“開學(xué)焦慮癥”在作怪。記者了解到，“開學(xué)焦慮癥”是一種很常見的心理現(xiàn)象，不僅僅是學(xué)生，有的老師、家長甚至也存在一定的焦慮情緒。當(dāng)情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等狀態(tài)出現(xiàn)時，學(xué)生不知所措怎么辦?殊不知學(xué)校早有打算，通過各種富有特色、充滿個性的開學(xué)第一課，幫助學(xué)生化解開學(xué)小情緒。

措施一

團隊拓展

增進班集體凝聚力

“第一件拍品是武林大師的‘舍利子’，起價一百! ”“我們出一百! ”“兩百! ”……“一千五! ”近日，青島世博園的廣場上顯得尤為熱鬧，原來是青島第二實驗初中的初三學(xué)生在這里競拍。青島思搏拓展訓(xùn)練學(xué)校總經(jīng)理刁家紅告訴記者，當(dāng)天二實驗的學(xué)生們在世博園內(nèi)參與了以 “江湖尋劍”為主題的拓展訓(xùn)練，他們以班級為團隊，通過完成任務(wù)獲得相應(yīng)銀兩，并最終在拍賣中決定勝負(fù)，爭當(dāng)“武林盟主”。

二實驗活動負(fù)責(zé)人表示，通過此次活動，學(xué)校希望學(xué)生能夠協(xié)作思考，團隊合作克服困難，同時開拓眼界，提升境界。 “我覺得參與這樣的活動非常有意義，同學(xué)們之間變得更團結(jié)、更默契了，班級凝聚力和集體榮譽感也變強了。”初三1班的劉孟坦同學(xué)說，即將迎來緊張的初三生活，能在開學(xué)前參與戶外拓展也是一次難得的放松機會。

措施二

“創(chuàng)客”課堂 玩中做好學(xué)習(xí)銜接

開學(xué)首日，青島市城陽區(qū)白沙灣學(xué)校用創(chuàng)新的“創(chuàng)客課堂”替代傳統(tǒng)的開學(xué)第一課，邀請青島市中小學(xué)生創(chuàng)客實踐基地，將創(chuàng)客工坊搬進校園，在玩中學(xué)的氛圍下，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好銜接。伴隨著人形機器人舞蹈《小蘋果》，創(chuàng)客課堂開始了：圖形化編程、3D打印、機器人、香蕉鋼琴、平衡車、VR/AR、無人機、遙控賽車、帆船模型……各種新潮有趣的創(chuàng)客技術(shù)和創(chuàng)客作品，讓同學(xué)們大開眼界。在創(chuàng)客實踐基地老師的指導(dǎo)下，同學(xué)們對每個項目都進行了現(xiàn)場體驗。

“開學(xué)第一天就見識了這么多新鮮事物，不僅玩得很開心，還學(xué)到不少知識，并能根據(jù)自己的想象去設(shè)計、去制作，很有成就感”。孫文濤同學(xué)表示。在現(xiàn)場的家長們也對學(xué)校的“創(chuàng)客課堂”表示贊許。“為推動創(chuàng)客教育內(nèi)容和形式創(chuàng)新，切實服務(wù)學(xué)校創(chuàng)新教育工作，基地啟動創(chuàng)客教育進校園系列活動，將優(yōu)質(zhì)的創(chuàng)客課程和活動送到學(xué)校，讓更多的孩子有機會零距離接觸創(chuàng)客文化、體驗創(chuàng)新樂趣，點燃創(chuàng)新激情!”青島市中小學(xué)生創(chuàng)客實踐基地主任李明介紹說。

措施三

家?；?讓新生家長不再忐忑

新學(xué)期伊始，青島文登路小學(xué)為一年級新生準(zhǔn)備了豐富的“入學(xué)大餐”，不僅有學(xué)校自制的海洋主題新生入學(xué)指南等幫助同學(xué)們在輕松愉悅的氛圍內(nèi)順利轉(zhuǎn)變角色，老師還帶領(lǐng)同學(xué)們互相了解，盡快改善對陌生環(huán)境的畏懼心理，熟悉校園。同時，家長們也參與了“家長開學(xué)第一課”，學(xué)校與家長一同探討幼小銜接，幫助家長了解小學(xué)生活。

“我們一家三代都是在文登路小學(xué)就讀的，這里環(huán)境好、師資好，但是作為新生家長，我們依然很忐忑。幸好今天參與這個活動，我們家長也學(xué)習(xí)了該從知識、物質(zhì)、認(rèn)知等方面做好哪些準(zhǔn)備，這下終于不用焦慮了。 ”一年級3班欒明陽的爸爸說。

措施四

導(dǎo)師駕到 新學(xué)期目標(biāo)更加明確

開學(xué)儀式上，青島烹飪職業(yè)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為2016級現(xiàn)代學(xué)徒制實驗班授牌。早在2013年，青島烹飪學(xué)校就率先在青島市職業(yè)教育中試行“現(xiàn)代學(xué)徒制”，建立校企一體化的新培養(yǎng)模式。今年，學(xué)校成為青島市首批現(xiàn)代學(xué)徒制試點學(xué)校并有了自己的現(xiàn)代學(xué)徒制實驗班。在開學(xué)當(dāng)日，學(xué)校邀請企業(yè)導(dǎo)師和學(xué)生一起上開門課，共同向新學(xué)期目標(biāo)起步奔跑。記者了解到，該實驗班同學(xué)在學(xué)徒期間，不僅會掌握職業(yè)基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識,還會全方位接受企業(yè)文化、企業(yè)精神和企業(yè)特有技能的熏陶，職業(yè)素養(yǎng)會得到全方位的提升。

措施五

沙盤授課 養(yǎng)成守紀(jì)律的好習(xí)慣

“我拿的是小花，因為我和姥姥就一起養(yǎng)過這種小花。”在青島北京路小學(xué)的沙盤心理教室里，剛剛步入小學(xué)就讀的一年級新生們，正在進行的是他們的開學(xué)第一課——心理沙盤“始業(yè)教育”。作為學(xué)生正式開始學(xué)校學(xué)習(xí)生活之前的課程，北京路小學(xué)結(jié)合學(xué)業(yè)要求以及始業(yè)教育的融合性、游戲性特點，將新生入學(xué)第一課設(shè)計為“心理沙盤課”。“小學(xué)入學(xué)最重要的就是習(xí)慣養(yǎng)成以及學(xué)會 ‘規(guī)矩’，所以我在課堂中會穿插很多口令游戲、注意力游戲，在歡樂間引導(dǎo)孩子們學(xué)會正確的聽指令、守紀(jì)律。 ”新生班主任兼本節(jié)心理沙盤課老師鞠健說道，“當(dāng)然，獎懲及時，我認(rèn)為也是我最得力的方式方法。 ”

措施六

體味經(jīng)典 啟迪對知識的敬畏與渴望

新生入?？傆懈鞣N不適應(yīng)，為了讓他們盡快熟悉校園，青島櫸園學(xué)校舉行了以“點贊好習(xí)慣、塑造新自我”為主題的開筆禮暨新學(xué)期開學(xué)典禮。 “這樣的開學(xué)典禮既弘揚了傳統(tǒng)文化，又對學(xué)生新學(xué)期的禮儀習(xí)慣提出了要求”，校長薛清表示，希望這樣的儀式讓孩子們領(lǐng)悟到即將學(xué)習(xí)的不僅是知識，還有為人的道理。

朱砂啟智、開筆破蒙、擊鼓明志……近日，青島朝城路小學(xué)舉行“誦國學(xué)經(jīng)典，做文明少年”開學(xué)典禮。開筆破蒙，全校學(xué)生共同寫一個大寫的“人”字。

無獨有偶，為給一年級新生營造一個印象深刻而有意義的開學(xué)典禮，青島西海岸新區(qū)齊魯?shù)谝粚嶒炐W(xué)在開學(xué)第一天精心準(zhǔn)備安排，讓學(xué)生們穿上古香古色的服裝，體驗穿越千年拜師尊孔的習(xí)俗。整個開學(xué)典禮井然有序，大氣磅礴，濃厚的校園文化氛圍啟迪了孩子心中對知識的敬畏與渴望。

措施七

傳承精神

激勵學(xué)生克服困難

今年是中國紅軍長征勝利80周年，不少學(xué)校將學(xué)習(xí)“長征精神”作為了開學(xué)第一課的內(nèi)容。在青島平安路第二小學(xué)，少先隊員代表誦讀了《七律·長征》等一首首歌頌長征精神的名篇，偉大的長征精神再次縈繞心頭;大家圍繞今年暑期發(fā)生的大事件，分享了女排奪冠、抗洪救災(zāi)、普通勞動者等一個個真實感人的故事，感受中國精神的內(nèi)涵;少先隊員還結(jié)合自身實際和點滴小事，抒發(fā)了傳承長征精神，踐行中國精神，實現(xiàn)偉大中國夢的決心。全體師生同上 “長征精神伴我筑夢起航”開學(xué)第一課，開啟了新的學(xué)期。

在青島人民路第一小學(xué)，全體學(xué)生通過紅色小講堂的形式，共同回顧了寒假 “紅領(lǐng)巾心向黨”六個一活動的精彩內(nèi)容，以及2016年里約奧運會的精彩瞬間，激勵學(xué)生們在新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中克服困難，永不放棄，勇于挑戰(zhàn)，敢于突破。在第三板塊中，六年級大同學(xué)握起了一年級小同學(xué)的手，手拉手學(xué)寫人字，肩并肩共同成長，寓意一撇一捺寫人字，橫平豎直學(xué)做人。

為紀(jì)念中國紅軍長征勝利80周年，青島重慶路第三小學(xué)的學(xué)生深情誦讀《紅旗頌》，全校師生一起進行了一場別開生面的愛國主義教育。學(xué)校還特為一年級新生搭建了 “智慧之門”，一年級小同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，依次穿過金色的大門，接過老師手中象征啟智的 “金鑰匙”，懷揣著老師的殷切祝福，開始了他們精彩紛呈的小學(xué)生活。