原標(biāo)題：學(xué)習(xí)的幸福感從何而來(lái)——對(duì)話北京師范大學(xué)教授劉堅(jiān)

光明日?qǐng)?bào)記者 靳曉燕

學(xué)生學(xué)習(xí)幸福感的基本保障是什么？

北京師范大學(xué)劉堅(jiān)教授、劉紅云教授團(tuán)隊(duì)發(fā)布的“區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報(bào)告”（以下簡(jiǎn)稱報(bào)告）中曾提出五項(xiàng)基本保障：保障睡眠、規(guī)律早餐且有營(yíng)養(yǎng)、保證每天體育活動(dòng)時(shí)間、保證每天自主閱讀不少于半小時(shí)、父母更多關(guān)注子女生活。“雙減”背景下，我們對(duì)幸福教育、科學(xué)養(yǎng)育有哪些新的認(rèn)知？

日前，記者邀請(qǐng)北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心首席專家劉堅(jiān)教授進(jìn)行解析。

五項(xiàng)基本保障每缺乏一項(xiàng)，中小學(xué)生幸福感較高的比例下降10%左右

若做到五項(xiàng)基本保障：基本保障睡眠、規(guī)律早餐、保證每天體育活動(dòng)時(shí)間、保證每天閱讀半小時(shí)、父母關(guān)注子女生活，則91.5%的小學(xué)生和84.1%的中學(xué)生會(huì)感到“幸福”。每缺乏一項(xiàng)保障，中小學(xué)生幸福感較高的比例將下降10%左右。

記者：五項(xiàng)基本保障是如何確定的？這對(duì)家長(zhǎng)有哪些啟示？

劉堅(jiān)：2021年上半年教育部連續(xù)發(fā)文，對(duì)中小學(xué)生睡眠、讀物、體質(zhì)等多項(xiàng)工作都提出了專門的要求，實(shí)際上這些問(wèn)題也是我們專家團(tuán)隊(duì)十多年來(lái)一直關(guān)注和研究的問(wèn)題。五項(xiàng)基本保障一方面是回應(yīng)教育現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和國(guó)家的政策舉措；另一方面也是區(qū)域教育質(zhì)量綜合評(píng)價(jià)研究領(lǐng)域的一項(xiàng)成果總結(jié)。比如研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足是我國(guó)中小學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象與學(xué)生壓力大、興趣下降、網(wǎng)絡(luò)成癮等都有非常強(qiáng)的相關(guān)性。我們很關(guān)注學(xué)生的早餐，這是因?yàn)樵绮筒粌H影響著學(xué)生的大腦工作效率，更加影響學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)業(yè)表現(xiàn)，體育活動(dòng)也是如此。其他像閱讀、家長(zhǎng)對(duì)子女生活的關(guān)心都是看似簡(jiǎn)單容易卻益處無(wú)窮的事。從五項(xiàng)保障入手，家長(zhǎng)和學(xué)校有望以小切口解決大問(wèn)題。因此項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)確立了五項(xiàng)基本保障，希望用實(shí)實(shí)在在的證據(jù)為落實(shí)“雙減”政策、優(yōu)化辦學(xué)環(huán)境、改善家庭教育多一套“組合拳”，讓少年兒童的健康幸福成長(zhǎng)多一份保障。

對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，五項(xiàng)基本保障除了為他們提供了一個(gè)提升孩子幸福感的錦囊，更重要的是可以從中看到，教育其實(shí)不必有那么多焦慮、憤怒和無(wú)力，而可以從最基本的小事做起，尊重孩子成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，不斷完善科學(xué)養(yǎng)育能力，做成長(zhǎng)型父母，成全孩子，也成全自己。

“手機(jī)依賴癥”成為教育中的“新痛點(diǎn)”。在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有超過(guò)一半的學(xué)生反映存在“父母在家里無(wú)論走到哪里都要拿著手機(jī)”的現(xiàn)象，而家庭手機(jī)使用規(guī)則較差的學(xué)生手機(jī)依賴程度較高。

記者：孩子該如何使用手機(jī)，很多家長(zhǎng)感到手足無(wú)措：孩子大了，管不住了。面對(duì)手機(jī)使用難題，您的建議是？

劉堅(jiān)：育兒先育己，要控制孩子玩手機(jī)首先家長(zhǎng)自己不要做“手機(jī)迷”。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”家長(zhǎng)在和孩子相處的時(shí)候，不能用手機(jī)等電子產(chǎn)品代替面對(duì)面的親子活動(dòng)，給孩子留下手機(jī)比父母更像陪伴者的印象；更不能表現(xiàn)出對(duì)手機(jī)的過(guò)度關(guān)注和依戀，讓孩子對(duì)手機(jī)的“神奇魔力”著迷。家長(zhǎng)與子女之間的相互傾聽、分享和溝通，讓孩子時(shí)刻感受親情、尊重與接納，獲得歸屬感和安全感，這對(duì)孩子健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

家長(zhǎng)要看到，為什么孩子沉溺于手機(jī)，孩子的哪些需求被忽視或沒有得到滿足，比如同伴關(guān)系的需求，獲得成就的需求，感受快樂的需求等。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子可能有手機(jī)依賴的傾向時(shí)，不應(yīng)過(guò)早給孩子定性，不問(wèn)來(lái)由加以指責(zé)和批評(píng)。而是通過(guò)觀察和分析，找到孩子問(wèn)題行為背后可能的“誘因”，從而對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題。

通過(guò)制定手機(jī)使用規(guī)則，激發(fā)孩子自我管理的能力。手機(jī)本身不是“洪水猛獸”，使用得當(dāng)還可以成為孩子學(xué)習(xí)和探索的“幫手”。和孩子共同制定手機(jī)使用時(shí)間、使用場(chǎng)景和使用規(guī)則，同時(shí)給予孩子引導(dǎo)、信任和支持，幫助孩子自己學(xué)會(huì)合理使用手機(jī)。

擅長(zhǎng)建構(gòu)策略的學(xué)生在解決問(wèn)題過(guò)程中，表現(xiàn)明顯高出一籌

數(shù)據(jù)表明，記憶策略并不能帶來(lái)好的成績(jī)，尤其在解決復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，建構(gòu)策略方面表現(xiàn)較好的學(xué)生往往更具優(yōu)勢(shì)。

記者：可否解釋一下“建構(gòu)策略方面”“高階能力表現(xiàn)”具體是指什么？這對(duì)我們變革學(xué)習(xí)方式，提升學(xué)生高階能力有怎樣的影響？

劉堅(jiān)：學(xué)習(xí)策略是學(xué)生為完成學(xué)習(xí)任務(wù)所采取的有意識(shí)的思維或行動(dòng)，常被用來(lái)衡量和評(píng)價(jià)學(xué)生是否會(huì)學(xué)習(xí)，是否會(huì)思考。項(xiàng)目組主要借鑒了2012年經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織（OECD）國(guó)際學(xué)生評(píng)估項(xiàng)目（PISA）中對(duì)學(xué)習(xí)策略的分類，將學(xué)習(xí)策略分為記憶策略、監(jiān)控策略和建構(gòu)策略。其中建構(gòu)策略更加看重學(xué)生能否聯(lián)系真實(shí)的生活體驗(yàn)、聯(lián)系已有的知識(shí)背景、嘗試建立知識(shí)間的聯(lián)系、尋求新的方法和創(chuàng)造性想法。比如“當(dāng)學(xué)習(xí)時(shí)，我可以嘗試將它與其他學(xué)科的知識(shí)相聯(lián)系”“我會(huì)思考如何把知識(shí)應(yīng)用到日常生活中”。

而高階能力主要表現(xiàn)在學(xué)生遇到不熟悉的情景、不確定的問(wèn)題時(shí)，進(jìn)行深入思考的能力，通常包括問(wèn)題提出、分析推理、批判性思維、科學(xué)探究、綜合運(yùn)用和創(chuàng)造性思維等，是一種以批判的態(tài)度分析處理信息、進(jìn)行問(wèn)題求解并對(duì)事件進(jìn)行創(chuàng)造性評(píng)價(jià)的能力。

不同的學(xué)習(xí)策略在學(xué)習(xí)過(guò)程中起到不同作用。記憶策略的作用在于鞏固知識(shí)，強(qiáng)化程序和檢索信息，有助于學(xué)生在早期學(xué)習(xí)階段打下基礎(chǔ)。建構(gòu)策略要求學(xué)生將新信息與已有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)，并尋找解決問(wèn)題的新方法，這不僅有助于提高學(xué)生的理解力，還能培養(yǎng)學(xué)生的批判性和創(chuàng)造性思維，這種策略往往與深度學(xué)習(xí)、內(nèi)在動(dòng)機(jī)和創(chuàng)造力等概念相關(guān)。多年來(lái)的大規(guī)模測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于基于課程標(biāo)準(zhǔn)的常規(guī)問(wèn)題，偏重記憶策略和偏重建構(gòu)策略的學(xué)生都能獲得不錯(cuò)的成績(jī)；但是當(dāng)學(xué)生面對(duì)非常規(guī)、復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，擅長(zhǎng)建構(gòu)策略的學(xué)生在解決問(wèn)題過(guò)程中的表現(xiàn)明顯高出一籌。這個(gè)結(jié)論對(duì)不同年齡、不同性別、不同地區(qū)的學(xué)生都普遍成立。

“人際關(guān)系”在青少年發(fā)展過(guò)程中諸多方面發(fā)揮重要作用，閱讀對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要

記者：我們看到，“人際關(guān)系”在高階能力表現(xiàn)、抗逆方面的重要性超出人們的現(xiàn)實(shí)感受，比如師生關(guān)系、親子關(guān)系，這意味著什么？

劉堅(jiān)：“人際關(guān)系”（如師生關(guān)系、同伴關(guān)系以及親子關(guān)系）在青少年發(fā)展過(guò)程中的諸多方面發(fā)揮著重要作用。一方面，這三個(gè)關(guān)系是青少年社會(huì)化過(guò)程中的重要社會(huì)關(guān)系，貫穿于整個(gè)教育的始終，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要體現(xiàn)。另一方面，這三個(gè)關(guān)系是學(xué)生綜合發(fā)展的重要影響因素。比如，我們團(tuán)隊(duì)歷年大規(guī)模測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，“良好的師生關(guān)系是好教育的晴雨表”，不論在城市還是在鄉(xiāng)村，不論在東部發(fā)達(dá)地區(qū)還是在西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)，不論是在小學(xué)、初中還是高中，師生關(guān)系良好的學(xué)校往往能夠在品德行為、學(xué)業(yè)表現(xiàn)、學(xué)習(xí)興趣、自尊、學(xué)校歸屬感等多項(xiàng)指標(biāo)中處于較高水平。

我們的教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，多給學(xué)生關(guān)懷、關(guān)愛、鼓勵(lì)和支持，讓學(xué)生在平等關(guān)愛的師生關(guān)系中找到自己的位置，進(jìn)入主體狀態(tài)，成為學(xué)習(xí)與發(fā)展的主人；通過(guò)班會(huì)課、心理健康課、學(xué)生社團(tuán)等多種形式讓學(xué)生掌握如何與同伴建立友誼、處理沖突，增強(qiáng)交往能力，幫助中小學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系；同時(shí)積極推動(dòng)家校協(xié)同，開展家庭教育指導(dǎo)工作，指導(dǎo)父母在家庭中采取恰當(dāng)?shù)慕逃袨?，建立良好的親子關(guān)系，形成學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好保障系統(tǒng)。

數(shù)據(jù)表明，閱讀有助于學(xué)生學(xué)業(yè)及心理健康的發(fā)展，有助于降低網(wǎng)絡(luò)成癮和手機(jī)依賴，提高主觀幸福感。每天閱讀半小時(shí)，就能給學(xué)生帶來(lái)較大收益；當(dāng)家中藏書量相當(dāng)時(shí)，擁有較高閱讀興趣的學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)較佳；此外，有選擇地閱讀也非常重要，閱讀故事書及介紹人物或自然的書，有助于學(xué)生發(fā)展。

記者：曾有人說(shuō)，最好的“學(xué)區(qū)房”就是讓子女擁有一個(gè)溫馨的書房。營(yíng)造書香氛圍，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣是家庭教育非常重要的內(nèi)容。父母對(duì)此應(yīng)該有怎樣的積極態(tài)度？

劉堅(jiān)：閱讀對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，引導(dǎo)孩子閱讀是每個(gè)家庭的必修課。

第一，家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造讀書的良好環(huán)境。在家中盡可能提供促進(jìn)孩子課外閱讀的家庭資源，這些資源可以是安靜的書房、獨(dú)立的書桌、豐富的閱讀書籍等，著力于家庭閱讀環(huán)境的營(yíng)造。

第二，家長(zhǎng)需要選擇適合孩子的優(yōu)秀課外閱讀內(nèi)容。良好的閱讀環(huán)境并不是幫助學(xué)生養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的唯一途徑。家長(zhǎng)可以選擇一些符合孩子年齡特點(diǎn)的書籍，觀察孩子的閱讀取向，以孩子閱讀興趣、心智發(fā)展及理解能力作為參考；要學(xué)習(xí)做一個(gè)耐心的聽眾，營(yíng)造各種場(chǎng)景引導(dǎo)孩子分享閱讀成果、暢談閱讀感受，并盡可能給予個(gè)性化指導(dǎo)；要在尊重孩子個(gè)性的前提下，引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子不斷拓展閱讀領(lǐng)域、豐富精神世界。

第三，加強(qiáng)孩子的閱讀投入指導(dǎo)，養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)子女堅(jiān)持完成每日固定的閱讀時(shí)長(zhǎng)，鼓勵(lì)孩子在閱讀過(guò)程中分享自己的情感體驗(yàn)。我們團(tuán)隊(duì)在往年測(cè)試地區(qū)的數(shù)據(jù)也證明閱讀投入不僅影響學(xué)生的閱讀學(xué)業(yè)表現(xiàn)，其對(duì)學(xué)生總體學(xué)業(yè)表現(xiàn)也有一定的影響。

第四，家長(zhǎng)要做好閱讀的示范。家長(zhǎng)是孩子學(xué)習(xí)的重要榜樣，家長(zhǎng)需要通過(guò)實(shí)際行動(dòng)啟發(fā)孩子閱讀。例如親子共讀，分享交流等，不僅有利于提升親子關(guān)系，還能培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，進(jìn)行更深入的閱讀實(shí)踐。要注重把閱讀和孩子的思考、交流結(jié)合起來(lái)，鼓勵(lì)孩子閱讀思考，幫助孩子逐漸形成良好的閱讀習(xí)慣，提高他們的閱讀能力。

家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注子女考試成績(jī)及名次，對(duì)于初中、高中段的學(xué)生發(fā)展往往適得其反

數(shù)據(jù)表明，“父母如何參與子女的學(xué)習(xí)和生活”對(duì)不同學(xué)段的學(xué)生影響不同。但是，若家長(zhǎng)更多關(guān)注子女的學(xué)習(xí)情況，尤其是過(guò)度關(guān)注子女考試成績(jī)及名次，對(duì)于初中、高中段的學(xué)生發(fā)展往往適得其反。

記者：我們應(yīng)如何引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立科學(xué)的教育質(zhì)量觀，創(chuàng)造有利于學(xué)生成長(zhǎng)的家庭環(huán)境？

劉堅(jiān)：國(guó)際上的已有研究大多表明，家長(zhǎng)更多關(guān)心子女（無(wú)論學(xué)業(yè)還是非學(xué)業(yè)狀況），對(duì)子女的學(xué)業(yè)提高往往產(chǎn)生積極影響。但是5年前我們發(fā)現(xiàn)在中國(guó)情況不完全如此：小學(xué)階段父母更多關(guān)注子女學(xué)習(xí)，孩子的學(xué)業(yè)往往更好；但是初中出現(xiàn)了拐點(diǎn)，高中階段完全適得其反。從某種意義上講，我國(guó)的教育制度設(shè)計(jì)和學(xué)校教育環(huán)境已經(jīng)讓學(xué)生處于“較高甚至過(guò)重的學(xué)習(xí)期待氛圍”，此時(shí)如果父母再對(duì)子女施加過(guò)多的學(xué)業(yè)影響，可能會(huì)適得其反。

家長(zhǎng)要改變教育觀念，建立合理的教育期望，幫助孩子樹立正確的成才觀。將孩子品行養(yǎng)成、身心健康發(fā)展作為第一要?jiǎng)?wù)，逐步培育孩子正確的價(jià)值觀，注重從思想上、情感上、心理上進(jìn)行疏導(dǎo)與關(guān)心，促進(jìn)孩子多元化發(fā)展。注重增強(qiáng)孩子的科學(xué)探索精神，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和能力，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)子女樹立堅(jiān)定的理想信念，厚植愛國(guó)主義情懷。

家長(zhǎng)應(yīng)注重營(yíng)造民主平等、溫馨和諧的家庭氛圍，輕松愉悅的家庭環(huán)境有助于孩子身心和諧發(fā)展，形成健全人格。父母對(duì)子女應(yīng)采用民主的方式,應(yīng)是引導(dǎo)指導(dǎo)而不是支配控制,自由而不放縱。多項(xiàng)研究表明，民主型的父母在對(duì)子女進(jìn)行適當(dāng)管教的同時(shí)也能夠給予其理解和支持，促使子女產(chǎn)生溫暖、信任和安全感等積極體驗(yàn)，形成良好的個(gè)性與學(xué)習(xí)習(xí)慣，并對(duì)其學(xué)業(yè)成績(jī)產(chǎn)生積極影響。

《光明日?qǐng)?bào)》（ 2022年09月20日 13版）

[來(lái)源：光明日?qǐng)?bào) 編輯：孫寶震]