原標(biāo)題：洗臉踩過的那些“坑”夏天洗臉的正確打開方式

在重慶，一到夏天就是出門5分鐘出汗兩小時(shí)，相信很多美女們的臉上都處于“大油田”的狀態(tài)，為了改善這種狀況，就會增加洗臉的次數(shù)，但是這樣頻繁地洗臉真的對皮膚好嗎？

洗臉是我們每個(gè)人每天都會做的事，從小洗到大，已經(jīng)進(jìn)行了成千上萬次的實(shí)踐，但是你洗對了嗎？因?yàn)橐坏┫茨樀姆椒ú粚?，就很可能洗錯(cuò)了成千上萬次。就這樣日積月累，可能就會對臉部的皮膚造成傷害。讓我們一起來細(xì)數(shù)那些年

洗臉我們踩過哪些“坑”，然后對癥下藥，清爽一夏吧。

洗臉的時(shí)候容易踩的那些“坑”

1、用鹽、小蘇打搓鼻子

很多人受頑固的黑頭所困，于是用盡了各種辦法想把鼻子毛孔里的東西搓出來、摳出來、擠出來。

但是，用這些大力摩擦、拉扯皮膚的方式，效果只能是一時(shí)的：鼻子里的東西今天出來明天又填滿，不知不覺反而毛孔越來越大，得不償失。

2、用牛奶、淘米水洗臉美白

很多人想要美白皮膚，就用白色的東西洗臉，比如：牛奶、淘米水、薏米水等。

但是，不是用白的東西洗臉就能把臉洗白，這種做法真是太小看皮膚的屏障功能了。因?yàn)榻琴|(zhì)層的天然保護(hù)作用，這些白色的東西都是無法經(jīng)皮吸收的。而且，這樣做還有可能導(dǎo)致皮膚過敏等情況，真的不建議大家嘗試。

3、用太熱或者太冷的水

有這么一種貌似有道理的說法：要用熱水洗臉才能讓毛孔擴(kuò)張，把臟東西洗出來，再用冷水洗臉讓毛孔縮回去?？墒菍?shí)際上，隨著水溫?cái)U(kuò)大縮小的主要是血管，而不是毛孔。

皮膚保持紅潤，主要在于面部皮膚的血管，過熱或過冷的水，都會刺激血管擴(kuò)張或收縮，因此會對皮膚有很強(qiáng)的刺激作用。洗臉的時(shí)候，溫水最好。

4、用磨砂膏太頻繁

皮膚最外面是角質(zhì)層，也是皮膚屏障最主要的一層，皮膚屏障功能包括物理屏障、化學(xué)屏障、免疫屏障等。

磨砂膏里面的那些顆粒，有天然的，比如砂糖、魔芋顆粒，也有合成的，比如塑料等。這些材料之間本身的差別就很大，再加上每次磨砂的力度、時(shí)間都很難把握，很容易把皮膚磨出看不到的小傷口，反而造成傷害。

磨砂膏的適用人群為：角質(zhì)層較厚、無皮膚敏感，毛孔粗大、多油等情況。正確的用法是：在正常潔面的基礎(chǔ)上，輕柔按摩于需要加強(qiáng)清潔的局部。不是說使用磨砂膏不好，但如果盲目使用磨砂膏，尤其是不正確使用磨砂膏，會大大破壞皮膚屏障，慢慢就會讓皮膚又薄又敏感。此時(shí)如果想再修復(fù)皮膚屏障，可就是難上加難了。

5、一天洗太多次

夏天愛出汗，所以很多人喜歡頻繁洗臉來保持面部清爽的感覺。但是，如果洗臉次數(shù)太多，皮膚表面的油脂不足，皮膚就會默認(rèn)油太少，接著分泌更多油脂，因此這樣反而會越洗越油。

6、洗完臉靠風(fēng)干

洗完臉不擦干，會讓表面的水分蒸發(fā)，同時(shí)帶走更多水分，皮膚表面會更干，所以面部不建議風(fēng)干。

同樣道理，有些人在皮膚敏感發(fā)紅、發(fā)熱，或者皮膚干燥的時(shí)候，喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點(diǎn)。用了噴霧之后，也一定要及時(shí)擦上補(bǔ)水、鎖水的產(chǎn)品。否則噴在臉上的水分也會很快蒸發(fā)，反而會使皮膚越噴越干。

7、毛巾不干凈

有人說，毛巾怎么會臟？我都是洗完臉了才用毛巾擦擦臉上的水分呀？其實(shí)，毛巾不干凈不光是指上面的灰塵。毛巾用久了，上面還會有各種微生物，比如細(xì)菌、病毒、支原體等等。

雖然皮膚表面有很多正常的寄生微生物，可是也有許多有致病作用的微生物，因此需要注意毛巾的清潔。

8、用毛巾搓臉

很多人覺得用手洗臉太溫柔，恨不得用搓澡巾搓搓搓。但是，由于特殊的皮膚生理結(jié)構(gòu)，嬌柔的面部是經(jīng)不起如此重挫的，局部摩擦?xí)碳てつw，導(dǎo)致皮膚敏感：尤其是顴骨等骨性部位，摩擦之后還特別容易出現(xiàn)色斑。

洗臉方式不對會導(dǎo)致以下肌膚問題

1、痘痘泛濫

夏季的時(shí)候，有的女性大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎！而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。同時(shí)，如果洗面奶選擇的不正確，也會引發(fā)面對油脂堆積，引發(fā)長痘痘的現(xiàn)象。

2、皮膚粗糙

不適合的清潔產(chǎn)品和洗臉方式，會傷害皮膚角質(zhì)層，惹來毛孔粗大、皮膚粗糙。有些夏季長期處于空調(diào)房狀態(tài)的女性，喜歡用用熱水洗臉，其實(shí)這樣并不利于臉部的保養(yǎng)保健。因?yàn)樘幱诳照{(diào)房時(shí)人的面部汗腺毛細(xì)血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態(tài)，遇上熱水時(shí)會迅速擴(kuò)張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細(xì)血管就會恢復(fù)原狀，這樣一張一縮，會對皮膚血管產(chǎn)生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產(chǎn)生紅斑、凍瘡等皮膚病，留下色素沉著斑。

洗臉時(shí)注意要使用讓面部皮膚感到溫和的溫水。

3、長皺紋

如果用過熱的水洗臉，容易導(dǎo)致皮膚松弛，毛孔增大，產(chǎn)生皺紋；清潔強(qiáng)度太大會導(dǎo)致皮膚油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化，惹來皺紋；洗完臉后讓水分殘留在臉上自然風(fēng)干，自然蒸發(fā)會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，也會很容易出現(xiàn)皺紋。

4、皮膚過敏

很多女性習(xí)慣用毛巾洗臉，而且洗的時(shí)候很用力，想把臉上的油膩擦掉，但是毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。

洗臉的正確打開方式

1、要注意進(jìn)屋涼爽后再清洗

待面部毛孔適當(dāng)收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

2、要注意清洗面部的方法

鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產(chǎn)生較多油污的實(shí)際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

3、要注意溫水清洗面部

一般可用卸妝產(chǎn)品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。