新媽媽總會(huì)擔(dān)心自己的寶寶沒有吃飽，不如別家的寶寶胖，所以在喂養(yǎng)方面都會(huì)給寶寶加量，殊不知，這樣的喂養(yǎng)方式很容易使寶寶超重。國家二級(jí)公共營養(yǎng)師、兒童營養(yǎng)師王斌給新媽媽在喂養(yǎng)方面提示兩點(diǎn)誤區(qū)。

誤區(qū)一：

哺乳媽媽一定要大補(bǔ)特補(bǔ)

母乳喂養(yǎng)的媽媽總是擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)攝取不足，所以自己就會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ)，而傳統(tǒng)意義上的補(bǔ)品一般都傾向于動(dòng)物性食品，雞、鴨、魚、肉、蛋、奶樣樣齊全，稍不注意就會(huì)超量攝入，從而造成乳汁中營養(yǎng)過剩，尤其是脂肪含量增加，引起寶寶超重。所以母乳媽媽更應(yīng)該均衡飲食，這樣寶寶在吸收多種營養(yǎng)成分的同時(shí)，還能避免體重超標(biāo)。

誤區(qū)二：

頻繁喂奶寶寶才會(huì)吃飽

嬰幼兒無自控能力，飲食是否有節(jié)制常常取決于父母的喂養(yǎng)方式，有些父母缺乏喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，寶寶一哭就認(rèn)為是餓了，于是立刻給喂奶，長此以往，寶寶的胃口就被撐大了，攝入的必然多于身體自身需要的，加之運(yùn)動(dòng)量又小，超重就逐漸形成了。家長要知道，孩子哭鬧是各種訴求的表達(dá)，而不僅僅代表饑餓，尤其對(duì)于新生兒來說吮吸是一種生理反射，就是說不管新生兒是否饑餓，喂食他就會(huì)吃，這樣就很容易造成過度喂養(yǎng)。

沈陽晚報(bào) 沈陽網(wǎng)記者 王禹哲