晚睡拖延癥

臨床表現(xiàn)：無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)注微博、微信，看到提示有未讀信息的紅點(diǎn)就一定要點(diǎn)開;對(duì)于別人的評(píng)論總是“秒回”;每晚睡覺前，總會(huì)對(duì)自己說(shuō)再最后刷一遍朋友圈吧，關(guān)掉手機(jī)的時(shí)候往往已是一個(gè)小時(shí)之后。發(fā)病征兆：睡前抱著手機(jī)上床。

專家診斷：

一種是個(gè)性優(yōu)柔寡斷、意志力薄弱、不擅長(zhǎng)拒絕之人。對(duì)人對(duì)事常常藕斷絲連，只要是“來(lái)者”(無(wú)論人或事)均很難拒絕。哪怕要付出自身的代價(jià)和資源，也會(huì)選擇壓抑和退讓。

一種是刷存在感的人。他們時(shí)刻都希望在這個(gè)世界中處于顯眼和主導(dǎo)的位置，不能容忍自己的不存在，而睡眠，在某種象征意義上，即意味著自我在某一個(gè)時(shí)刻的缺席，所以遲遲不肯放棄對(duì)“自我”的控制權(quán)。

一種是完美主義者，或者說(shuō)是自我缺失感較多的人。他們需要“更多、再多”的資訊來(lái)“裝備”自己，永遠(yuǎn)覺得自己還不夠好，自己得到的不夠。