數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)50歲左右的人群中大約有25%的人患過(guò)或正在患頸椎病，60歲左右的人患此病者高達(dá)50%，70歲左右的人幾乎達(dá)到100%。專(zhuān)家介紹，頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，導(dǎo)致一系列功能障礙的臨床綜合征。

頸椎病患病人群逐漸年輕化

近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快，人們工作和學(xué)習(xí)方式上的改變，過(guò)去被視作老年病的頸椎病，現(xiàn)在卻有了越來(lái)越“年輕化”、“低齡化”的趨勢(shì)，發(fā)病率也逐年上升。

例如，長(zhǎng)時(shí)間電腦前工作、長(zhǎng)時(shí)間駕駛、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和平板電腦、長(zhǎng)時(shí)間打麻將、長(zhǎng)時(shí)間伏案寫(xiě)作等等都會(huì)造生成頸椎、腰椎的病變，出現(xiàn)頸椎間盤(pán)突出癥、腰椎間盤(pán)突出癥、落枕，腰肌勞損等各種軟組織損傷疾病。

頸椎病早期有哪些癥狀

一般來(lái)說(shuō)，早期頸椎病患者有脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動(dòng)受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無(wú)力、手指麻木、肢體皮膚感覺(jué)減退、手握物時(shí)會(huì)不自覺(jué)地掉落等;有些病人出現(xiàn)下肢僵硬，似乎不聽(tīng)指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺(jué)。

專(zhuān)家提醒，這些頸椎病的癥狀可能不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在每一個(gè)患者身上，而且頸椎病的癥狀具有復(fù)雜性、多樣性的特點(diǎn)，一些其他的疾病的初期癥狀也和頸椎病的癥狀非常相似，因此，大家在了解了頸椎病的癥狀有哪些之后也不要對(duì)號(hào)入座，如果出現(xiàn)一些頸椎病的癥狀，不要盲目吃藥治療，而應(yīng)該到醫(yī)院檢查后，對(duì)癥診治。

如何預(yù)防頸椎、腰椎病呢?

專(zhuān)家建議，首先，應(yīng)避免長(zhǎng)期伏案工作，每隔四十五分鐘到一個(gè)小時(shí)，都應(yīng)該稍稍走一走活動(dòng)個(gè)三到五分鐘，尤其是體型瘦長(zhǎng)人群肌肉更容易受到損傷，更要注意多活動(dòng)。

其次，要多進(jìn)行戶外活動(dòng)。如游泳、跑步、打羽毛球、跳廣場(chǎng)舞等都不失為好方法，而其中游泳能夠最有效緩解關(guān)節(jié)磨損、肌肉疲勞。

第三，就是不要輕信網(wǎng)上銷(xiāo)售的號(hào)稱(chēng)可根治頸椎、腰椎病的藥膏、治療儀器，如果出現(xiàn)頸椎、腰椎酸痛，手腳發(fā)麻、不利索的情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的指示進(jìn)行治療。