炎炎夏日，不少人會選擇佩戴一副美觀大方的太陽鏡。除了不讓強烈的陽光直接刺激眼睛之外，還可以有效阻擋強紫外線對眼睛的傷害，同時也可以增加美感。但不是所有有色的太陽鏡都能夠有效地起防護作用。眼科醫(yī)生表示，選錯太陽鏡，甚至購買了劣質(zhì)太陽鏡，不但起不到防紫外線的功效，長期使用還會導致頭疼、頭暈等“太陽鏡綜合征”癥狀，甚至損傷視力。

受訪專家/廣東省眼健康協(xié)會會長、廣東省第二中醫(yī)院眼科主任 岳麗菁

文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 李朝 金小洣

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劣質(zhì)太陽鏡可致“太陽鏡綜合征”

“三無產(chǎn)品”容易對眼睛產(chǎn)生傷害

黃小姐很熱衷于買太陽眼鏡，因為“搭配衣服好看”。街邊十幾塊錢的太陽鏡一口氣買了幾個款式和顏色都不一樣的，方便搭配不同的衣服?？墒沁@些太陽鏡戴了沒一個月，黃小姐開始感覺眼睛難受，有時候看東西會模糊，還會頭暈。去醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)是劣質(zhì)太陽鏡惹的禍。

有的人選擇太陽鏡時，感覺大小合適、款式好看就可以了。廣東省眼健康協(xié)會會長、廣東省第二中醫(yī)院眼科主任岳麗菁教授岳麗菁介紹，實際上每個人的瞳孔距離都不一樣，如果太陽鏡的光學中心水平距離與人的使用者瞳孔距離相差太遠，則極容易增加了眼球調(diào)節(jié)功能的負擔，進而損傷視力。一般來說，太陽眼鏡應(yīng)該是平光鏡，但劣質(zhì)太陽眼鏡制作粗糙，往往存在屈光度超標、鏡片厚薄不一、顏色不均勻、光學性能差等問題。長時間佩戴容易導致“太陽鏡綜合征”，出現(xiàn)視物模糊、頭痛、頭暈、眼花、疲勞等情況，嚴重的還會視力下降等問題。

岳麗菁提醒，正規(guī)眼鏡店出售的太陽眼鏡應(yīng)該詳細標明了生產(chǎn)廠家、合格證、產(chǎn)地、眼鏡功能、質(zhì)量等級和商標等信息，有的還附有專業(yè)質(zhì)檢報告。而什么都沒有的“三無產(chǎn)品”除了不能起到太陽鏡的功效之外，還容易對眼睛產(chǎn)生傷害，購買時需要謹慎。

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不是“有色”眼鏡

就能保護眼睛

一般以灰色、綠色、茶色為佳

合格的太陽眼鏡除了能夠保護眼睛之外，還能防止眼周皮膚受到紫外線的侵襲，減緩老化。因此，外出時戴太陽鏡是有益無害的。而市面上的太陽眼鏡無論是款式還是顏色都越來越多，但是否越深色就越能阻擋陽光對眼睛的傷害?

岳麗菁介紹，眼睛是對紫外線最為敏感的部位。如果眼睛長時間受到紫外線的刺激，會損傷角膜、晶狀體、視網(wǎng)膜等組織，導致角膜內(nèi)皮損傷、日光性角膜炎、紫外光性白內(nèi)障、黃斑病變等眼部疾病。

因此，在紫外線較強的夏季，戴太陽鏡最為重要的目的應(yīng)該是減少紫外線對眼睛的侵害。而劣質(zhì)太陽眼鏡或者一些高仿的太陽眼鏡往往并沒有阻擋紫外線的能力，因為太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是鏡片上加了一層特殊的涂膜。而不具備阻擋紫外線的太陽鏡，由于有一定的遮光性，在光線刺激不強的情況下瞳孔會變大，容易讓沒被阻隔的紫外線直接侵入，造成的傷害更大于沒戴太陽鏡。建議購買太陽鏡時可以留意產(chǎn)品標簽上是否有“防紫外線”、“UV400”等標識。

另外，選擇太陽鏡也并非越深顏色越好。不同顏色的鏡片有不同功能，一般以灰色、綠色、茶色為佳，顏色最好不深不淺。

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并不是人人都適合戴太陽鏡

青光眼患者和兒童不宜戴

即使是合格的太陽鏡，也并非所有人都適合佩戴。岳麗菁提醒，青光眼患者尤其需要注意。無論是何種太陽鏡，都會在不同程度上減弱光線的進入，而青光眼患者眼睛為了能清楚視物，瞳孔自然會放大，使得本來就高的眼內(nèi)壓進一步增高，導致病情惡化，出現(xiàn)眼紅、嘔吐等癥狀，嚴重的會造成失明。因此，青光眼患者或者有青光眼家族史的人都不宜佩戴太陽鏡。另外，兒童由于處于視覺發(fā)育期，需要光線進入眼睛來刺激眼部神經(jīng)發(fā)育，因此不應(yīng)人為減少光線的進入。如果陽光十分強烈，最好通過戴帽子、打傘等其他手段來保護眼睛。而視力退化的老年人、色盲患者和患有視神經(jīng)網(wǎng)膜炎的人群也不宜戴墨鏡。

值得一提的是，有部分人不管是戶外還是室內(nèi)，也不管白天還是黑夜，都會戴著太陽鏡。其實這樣做是在持續(xù)不斷地傷害自己的眼睛。在光線不足的地方暗上加暗，眼睛為了清楚視物，不斷地進行調(diào)節(jié)，導致“太陽鏡綜合征”的出現(xiàn)。如果時間久了還會讓視力退化，但這種退化進程比較慢，很容易讓人忽視，最終對視力造成長久性的損害。

Tips

如何挑選太陽鏡

1、合格的太陽鏡除了可以通過產(chǎn)品標簽、“UV400”等標識判別之外，還可以將太陽鏡對著光線，看是否有氣泡、劃痕等問題。

2、可透過太陽鏡鏡片觀察遠處事物，同時輕微地旋轉(zhuǎn)，觀察事物有無變形、扭曲等情況。如若有，說明鏡片有變形，不宜購買。

3、太陽鏡片以偏圓形或者橢圓形的最好，這樣能更好地阻擋來自側(cè)面的紫外線。

4、近視人群可以選擇配近視變色鏡。這種眼鏡在光線不強烈的時候是普通的近視眼鏡，到了室外陽光強烈時候，鏡片顏色會加深。如此既不影響近視患者視物，也能防止強光對眼睛的傷害。