原標(biāo)題：讓全民健身不止于“全民健身日”

8月8日，我們迎來第15個(gè)“全民健身日”。這不僅是一年一度的體育節(jié)日，更是鼓勵(lì)市民更廣泛地參加體育健身運(yùn)動(dòng)，以強(qiáng)健體魄奔赴美好生活的日子。

今年“全民健身日”所在周（8月7日至13日），也是我國第一個(gè)“體育宣傳周”。市體育局以“全民健身 繪就幸福生活”為主題，組織各體育協(xié)會(huì)、俱樂部共同參與，將在全市范圍內(nèi)開展超過200項(xiàng)賽事活動(dòng)，涵蓋科學(xué)健身指導(dǎo)、志愿服務(wù)、國民體質(zhì)監(jiān)測、時(shí)尚體育等特色單元，充分滿足群眾日趨多元化、專業(yè)化的體育科普和健身指導(dǎo)需求。

不斷豐富的全民健身活動(dòng)，也是青島全力爭創(chuàng)全民運(yùn)動(dòng)健身模范市、加快推進(jìn)體育強(qiáng)市建設(shè)的一個(gè)縮影。近年來，青島持續(xù)加強(qiáng)體育場地設(shè)施供給，基本建成了城市社區(qū)“8分鐘健身圈”，實(shí)現(xiàn)了農(nóng)村健身工程全覆蓋。與此同時(shí)，隨著諸多大型體育賽事在青舉辦，以及社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等品牌活動(dòng)的打造，越來越多市民參與其中，感受運(yùn)動(dòng)激情、體驗(yàn)健身樂趣。預(yù)計(jì)到2025年，青島每年市級全民健身活動(dòng)將不少于90項(xiàng)，區(qū)（市）級全民健身活動(dòng)不少于300項(xiàng)。

線上線下一起“動(dòng)”起來

6日下午，發(fā)令槍一響，來自全市各行各業(yè)的1000余名游泳愛好者魚貫躍入海中，揮灑運(yùn)動(dòng)激情，共同開啟2023年青島市全民健身日系列活動(dòng)。

就在這一天，數(shù)十項(xiàng)健身主題活動(dòng)在不同板塊分會(huì)場展開，來自五湖四海的市民和游客共同打卡青島最美海岸線。其中，既有群眾參與度高的沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、沙灘足球等比賽，也有極具觀賞性的放風(fēng)箏、槳板競速、健身瑜伽等展演，多維度展示全民健身的魅力。

在第一海水浴場，國民體質(zhì)監(jiān)測運(yùn)用專業(yè)儀器和測試方法，為市民現(xiàn)場“診斷”并開出“運(yùn)動(dòng)處方”，指導(dǎo)他們科學(xué)健身。足球射門、貪食蛇、拔河……妙趣橫生的沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)則吸引了眾多市民和游客現(xiàn)場報(bào)名參賽。

在石老人海水浴場，時(shí)尚的沙灘橄欖球比賽和沙灘健身瑜伽同期舉行，參賽隊(duì)伍競爭激烈、瑜伽選手身姿曼妙，歡呼聲持續(xù)不斷。

在五四廣場，風(fēng)箏放飛表演吸引了不少父母帶著孩子前來觀賞，歡笑聲此起彼伏。

在極地海洋公園，皮劃艇、槳板比賽更是讓參賽選手和觀眾一同感受來自大海的速度與激情。

……

“今年的全民健身日系列活動(dòng)分為全民健身主題活動(dòng)、科學(xué)健身指導(dǎo)和開放公共體育場館三大板塊，通過線上線下相結(jié)合的方式，引導(dǎo)和發(fā)動(dòng)更多群眾投身到全民健身活動(dòng)中來。”市體育局群體處處長李莉表示，線上主要是開展“云上運(yùn)動(dòng)會(huì)”、全民健身公益課堂和“云上體育課”等各級各類主題活動(dòng)，線下則將全面推進(jìn)全民健身進(jìn)社區(qū)，舉辦社區(qū)志愿服務(wù)、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育消費(fèi)券發(fā)放和項(xiàng)目體驗(yàn)、項(xiàng)目展演、項(xiàng)目推廣等活動(dòng)，最大限度地?cái)U(kuò)大參與度和覆蓋面，激發(fā)群眾參與健身、追求健康的熱情和意識。

運(yùn)動(dòng)場景健身資源日趨豐富

不僅是全民健身日當(dāng)天，在青島，走出家門參與健身已經(jīng)成為市民的生活日常。

每天清晨傍晚和周末，不久前剛剛投入使用的浮山綠道便會(huì)迎來“客流高峰”——在此享受運(yùn)動(dòng)樂趣的人們或奔跑或慢行或嬉戲，成為城市的一道靚麗風(fēng)景線。

“自從浮山綠道建成后，我只要有空就會(huì)帶著孩子過來活動(dòng)。這里不僅場地寬敞，還有很多健身設(shè)施。更重要的是，空氣特別好，也沒有車輛往來，非常適合健身鍛煉和遛娃。”家住魯信長春花園的陳靜告訴記者，浮山綠道已是她和鄰居們的新晉健身“好去處”，“以前，大家的‘健身據(jù)點(diǎn)’是小區(qū)對面的青島體育中心，現(xiàn)在，又有了浮山綠道，都讓人有些選擇困難了。”

陳靜面臨的“幸福煩惱”，是青島全民健身漸成社會(huì)新風(fēng)尚的一個(gè)縮影。數(shù)據(jù)顯示，青島的國民體質(zhì)合格率已連續(xù)多年高于94%，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)接近50%，人均體育場地面積達(dá)到3.3平方米，每千人擁有注冊社會(huì)體育指導(dǎo)員3.2名。

近年來，青島高度重視全民健身工作，以增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人民健康水平為出發(fā)點(diǎn)，致力體育惠民，做好體育民生，加快推進(jìn)“親民、便民、利民”的全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)——

全民健身政策體系日臻完善。立足全力爭創(chuàng)全民運(yùn)動(dòng)健身模范市和加快推進(jìn)體育強(qiáng)市建設(shè)，青島出臺《青島市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2021-2025年）》，制定《青島市關(guān)于加強(qiáng)全民健身場地設(shè)施建設(shè)發(fā)展群眾體育的實(shí)施意見》《青島市全民健身場地設(shè)施建設(shè)補(bǔ)短板五年行動(dòng)計(jì)劃》《青島市構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系實(shí)施方案》，以清晰思路和目標(biāo)指導(dǎo)全民健身工作開展。正在修改完善的《青島市全民健身?xiàng)l例》推出后，將以法治方式推動(dòng)青島的全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

體育場地設(shè)施供給日漸優(yōu)化。浮山森林公園、太平山中央公園正式開放后，綿延數(shù)公里的城市綠道為市民的健身休閑提供了更好選擇；位于城陽區(qū)的山東省首個(gè)五萬人專業(yè)足球場青春足球場投入使用，在每個(gè)比賽日，這里都會(huì)成為歡樂的海洋；弘誠體育場功能優(yōu)化提升項(xiàng)目正在緊鑼密鼓推進(jìn)，一座現(xiàn)代化的多功能健身場館將在明年投入使用，服務(wù)周邊市民。與此同時(shí)，市民“家門口”的體育場地設(shè)施也在不斷完善。市體育局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，全市累計(jì)健身設(shè)施已達(dá)1.1萬處，基本建成了城市社區(qū)“8分鐘健身圈”，實(shí)現(xiàn)了農(nóng)村健身工程全覆蓋。2023年，青島還將新建、改擴(kuò)建全民健身體育公園10處、健身步道和設(shè)施407處。

體育社會(huì)組織建設(shè)日漸規(guī)范。目前，全市擁有139個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道體育總會(huì)；市級單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)71個(gè)、體育俱樂部530個(gè)；區(qū)市級協(xié)會(huì)組織236個(gè)、俱樂部594個(gè)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)協(xié)會(huì)組織101個(gè)，114個(gè)行政村建有體育總會(huì)，四級體育社會(huì)組織網(wǎng)絡(luò)逐步健全壯大，覆蓋延伸到群眾身邊。3萬余名社會(huì)體育指導(dǎo)員依托5700多個(gè)健身站點(diǎn)，當(dāng)好群眾科學(xué)健身的“宣傳員”和“帶頭人”。

記者在采訪中還了解到，已于今年6月正式上線運(yùn)行的“全民健身一張圖”，正在整合全民健身場地設(shè)施、賽事活動(dòng)等多種資源，市民的健身需求有望實(shí)現(xiàn)“一鍵直達(dá)”。

全民健身需要“全民參與”

近日，一場場妙趣橫生的全民健身活動(dòng)在多個(gè)社區(qū)舉辦。

在伊春路社區(qū)康樂園健身廣場，市民姜女士帶著孫女一起，向“小腳踩大腳”“投壺”“筷子夾球”等趣味項(xiàng)目發(fā)起挑戰(zhàn)?；顒?dòng)現(xiàn)場，像這樣的祖孫搭檔、一家三口組合以及鄰里組合還有不少。“社區(qū)是一個(gè)大家庭，參與這樣的活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還能增進(jìn)感情，讓鄰里關(guān)系更和睦。”市體育事業(yè)發(fā)展中心劉昕煜說。

這是2023青島市第三屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的其中一站。今年，我市計(jì)劃在全市范圍內(nèi)舉辦超600場社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，涵蓋社區(qū)活動(dòng)、云上運(yùn)動(dòng)會(huì)、農(nóng)民體育、老年人體育活動(dòng)、帆船運(yùn)動(dòng)、科學(xué)健身指導(dǎo)等9大板塊，涉及社區(qū)趣味活動(dòng)、社區(qū)體育交流、冬季冰雪運(yùn)動(dòng)、“云上智能健身”、智力體育推廣、國民體質(zhì)監(jiān)測等22項(xiàng)內(nèi)容。有社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)負(fù)責(zé)人告訴記者：“這些活動(dòng)不僅讓不同人群都能在比賽中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣，還能將體質(zhì)測試、社會(huì)體育指導(dǎo)員公益課程、健康講座等配套活動(dòng)送進(jìn)社區(qū)，為居民提供高品質(zhì)的體育服務(wù)。”

“今年，我們創(chuàng)新推出了‘你點(diǎn)單、我辦賽’活動(dòng)，社區(qū)居民提前通過小程序選擇自己喜愛的項(xiàng)目，我們經(jīng)過統(tǒng)計(jì)篩選后‘送賽上門’，大大提升了群眾參與體育活動(dòng)的熱情和積極性。”劉昕煜表示，經(jīng)過三年的不斷摸索嘗試，社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)成為青島全民健身系列活動(dòng)中的又一項(xiàng)品牌賽事。

社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)參與者日趨增多，標(biāo)志著在“全民健身”上升為國家戰(zhàn)略的大背景下，曾經(jīng)專業(yè)化的體育運(yùn)動(dòng)已逐漸融入普通人的生活。據(jù)統(tǒng)計(jì)，即便過去三年受到疫情影響，青島市民每年也仍有超過千萬人次參與各類線上、線下健身活動(dòng)。進(jìn)入2023年，各類健身需求更加旺盛，青島馬拉松的6000個(gè)“迷你跑”名額上線后“秒光”就是最佳例證。

基于此，青島不斷推進(jìn)社會(huì)體育指導(dǎo)員、教練員和裁判員隊(duì)伍建設(shè)，給群眾更全面的健身科學(xué)指導(dǎo)：制定《青島市社會(huì)體育指導(dǎo)員管理辦法》，將每年培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員1500人，并大力推廣健身方法，普及推廣健身項(xiàng)目；組織體育志愿服務(wù)隊(duì)常態(tài)化進(jìn)社區(qū)開展體育公益服務(wù)，組織設(shè)施巡檢、項(xiàng)目推廣、公益培訓(xùn)、健康咨詢等活動(dòng)；掛牌命名20家“體衛(wèi)融合試點(diǎn)單位”，創(chuàng)新研發(fā)并推廣使用《青島市全民健身“運(yùn)動(dòng)處方”推廣手冊》；探索國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測驗(yàn)“青島模式”，組織國民體質(zhì)監(jiān)測“六進(jìn)”，每年完成7000例以上樣本量測試，為市民提供健康指導(dǎo)，從全民健身向全民健康逐步邁進(jìn)。

“作為行業(yè)主管部門，我們的任務(wù)不光是提供更多的場地設(shè)施，更要持續(xù)提升服務(wù)意識和理念，做市民的‘健康大使’。”市體育局副局長譚鵬表示，青島的全民健身還存在著賽事供給不充分、城鄉(xiāng)健身意識有差距等問題。下一步，市體育局將廣泛宣傳普及，進(jìn)一步提升全民健身文化氛圍，爭取到2025年，實(shí)現(xiàn)政府提供的全民基本公共服務(wù)均等化水平大幅提高，體系更加完善、標(biāo)準(zhǔn)更加健全、品質(zhì)明顯提升，每年組織市級全民健身活動(dòng)不少于90項(xiàng)，區(qū)（市）級全民健身活動(dòng)不少于300項(xiàng)。

精彩賽事激發(fā)健身熱情

本周末，青島國際帆船周·青島國際海洋節(jié)將迎來15歲生日。屆時(shí)，因疫情闊別多時(shí)的海內(nèi)外帆友將歡聚一堂，再續(xù)“帆”緣，數(shù)十項(xiàng)帆船賽事、交流活動(dòng)將呈現(xiàn)一場多元海洋文化薈萃交融的城市嘉年華。

近年來，以帆船為代表的諸多大型體育賽事落戶青島——“遠(yuǎn)東杯”國際帆船賽、青島馬拉松、中超聯(lián)賽、CBA全明星賽、全國游泳錦標(biāo)賽、全國橋牌大師賽、全國帆船冠軍聯(lián)賽、全國蹦床錦標(biāo)賽、全國擊劍冠軍賽……其中，既有國內(nèi)頂尖賽事，也有自主IP賽事，但無一例外，都成為帶動(dòng)全民健身氛圍不斷濃厚的強(qiáng)力引擎。

在青島大學(xué)體育學(xué)院副院長李澤龍看來，舉辦這些高端賽事不僅能夠塑造城市名片、凝聚產(chǎn)業(yè)動(dòng)能，還可以起到示范作用，讓更多人從“看客”變?yōu)?ldquo;參與者”。“高水平賽事是帶動(dòng)青少年參與體育活動(dòng)的重要手段，明星運(yùn)動(dòng)員往往是他們的偶像和討論的核心話題，更容易直接引導(dǎo)他們參與該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)。游泳世錦賽上奪得金牌的張雨霏、覃海洋，蹦床奧運(yùn)會(huì)冠軍朱雪瑩，還有郭艾倫、易建聯(lián)、王哲林等國內(nèi)籃球頂流都來過青島?，F(xiàn)場觀看他們的比賽、感受大賽氛圍，將對青少年參與體育運(yùn)動(dòng)起到很大的帶動(dòng)作用。”李澤龍舉例說，在今年的中超聯(lián)賽現(xiàn)場，能看到不少家長帶著孩子去觀賽，這不僅開闊了他們的視野，也會(huì)在不少孩子心中種下“足球夢”。

譚鵬同樣認(rèn)為，一些高端賽事的成功舉辦，不僅吸引了大批熱愛體育的觀眾，更重要的是將體育精神和運(yùn)動(dòng)文化傳遞給廣大市民，激發(fā)了全民健身的熱情和參與度。“市民現(xiàn)在普遍不滿足于‘隔岸觀火’，遇到自己感興趣的運(yùn)動(dòng)都想親自嘗試一下。這兩年，村超、村BA之所以火起來，歸根結(jié)底還是因?yàn)閰⑴c的人越來越多，大家被運(yùn)動(dòng)聚攏在一起了。”譚鵬說。

本版攝影  王 雷

青島日報(bào)/觀海新聞?dòng)浾?nbsp; 張羽

[來源：青島日報(bào) 編輯：戴慧慧]