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千萬禮包惠民惠企 青島十大措施促體育行業(yè)健康運行

為深入貫徹落實國家、省、市關(guān)于促消費、穩(wěn)經(jīng)濟決策部署，結(jié)合我市實際，青島市體育局日前印發(fā)《青島市體育局促消費激活力穩(wěn)增長若干措施》，堅持“辦人民滿意體育”的宗旨，通過激發(fā)體育消費潛力，全力以赴穩(wěn)增長、促發(fā)展，促進全市體育行業(yè)平穩(wěn)健康運行。

青島推出惠民大禮包 全力爭創(chuàng)全國體育消費示范城市

國際消費中心城市是未來時尚青島建設(shè)的關(guān)鍵性內(nèi)容，而青島正在全力爭創(chuàng)全國體育消費示范城市，已經(jīng)成為青島國際消費中心城市建設(shè)的重要一環(huán)。而日前出臺的 《青島市體育局促消費激活力穩(wěn)增長若干措施》，從十個方面合力推出“一攬子”惠民大禮包，大力促進全市體育行業(yè)平穩(wěn)健康運行。

聚焦體育消費新場景 數(shù)字青島建設(shè)再現(xiàn)新招

本次活動的啟動也標志著青島數(shù)字生活消費季暨2022時尚體育季的正式開啟。據(jù)了解，本次青島數(shù)字生活消費季暨2022時尚體育季將持續(xù)3個月，主要包括依托“愛山東”青島分廳、“愛山東·青e辦”APP、支付寶平臺打造的“嗨購青島”消費券會場，“沿著海岸線看山東”，“數(shù)字化國際啤酒節(jié)”等系列數(shù)字惠民活動，通過提供“吃住行購”全場景線上服務(wù)并提供專屬優(yōu)惠。

十大體育項目廣場展演 青島體育企業(yè)進社區(qū)發(fā)展新路徑

“號召各體育企業(yè)要積極深入社區(qū)，為廣大市民提供便捷、優(yōu)惠的服務(wù)，真正把服務(wù)送上家門，讓體育走進生活?！被顒蝇F(xiàn)場，青島市體育產(chǎn)業(yè)聯(lián)合會發(fā)出倡議。隨后，現(xiàn)場領(lǐng)導嘉賓為全民健身進社區(qū)合作單位代表頒發(fā)證書，共同為體育企業(yè)進社區(qū)服務(wù)推桿啟幕。在全面推進青島體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵陣地上，體育部門切實發(fā)揮引領(lǐng)、扶持作用，推動體育企業(yè)扎根社區(qū)基層開展全民健身活動。

青島基本建成8分鐘健身圈 人均體育場地面積遠高于全國

《意見》主要目標明確。到2025年，更高水平的全民健身公共服務(wù)體系基本建立，人均體育場地面積達到2.6平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達到38.5%。到2035年，與社會主義現(xiàn)代化國家相適應的全民健身公共服務(wù)體系全面建立，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達到45%以上。

近半數(shù)青島市民經(jīng)常參加體育鍛煉 健身鍛煉成新時尚

近年來，隨著人們健康意識不斷增強，全民健身在青島蔚然成風，群眾體育發(fā)展邁上新臺階，運動健身已經(jīng)成為人們的生活方式。青島市體育局2021年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，有49.5%的青島市民經(jīng)常參加體育鍛煉，遠超37.2%的全國均值，在山東省內(nèi)高居榜首。健身鍛煉成了島城市民新時尚。

射擊運動在青島悄然興起 鍛煉注意力提高身體靈活性

中國運動健兒在賽場上表現(xiàn)亮眼，讓無數(shù)國人激動自豪，在島城，射擊運動也得到了許多人的偏愛。“射擊是一項傳統(tǒng)的體育運動，也是一項時尚的體育運動?！鼻鄭u市青少年射擊訓練基地負責人卜令宜向記者介紹，“射擊運動可以推動青島市體育事業(yè)、體育產(chǎn)業(yè)的繁榮發(fā)展。

青島打造全民運動新高地 “健身去哪兒”不再是難題

晨曦中的健身跑，晚霞里的廣場舞，“體盛民康號”主題巴士行駛在市民經(jīng)常健身的線路上……在青島，群眾體育隨處可見，精彩紛呈，全民健身讓這座青春之城迸發(fā)出更多活力。青島市體育局通過塑造群眾體育賽事新品牌，舉辦時尚體育服裝節(jié)等活動，爭創(chuàng)全民運動健身模范城市，打造群眾體育新高地。

足球城再迎國內(nèi)高端賽事 青島青春足球場啟用進入倒計時

近日，青島市足球管理中心接到中國足協(xié)正式回復確認，第一屆中國青少年足球聯(lián)賽總決賽將于11月14日至27日在青島舉行。值得一提的是，賽事組委會將把部分比賽安排在即將竣工的青春足球場舉行，這也意味著山東省首座五萬人的專業(yè)足球場將正式啟用。

李滄虎山體育場蝶變工人文化宮 籃球館等場館優(yōu)惠開放

說起虎山體育場，相信許多市民并不陌生。它曾是李滄區(qū)金水路周邊家喻戶曉的體育健身場所，也曾是青島黃海足球俱樂部的訓練場。近年來，建于1995年的虎山體育場因年久失修而閑置，等待它的是“煥新”與“重生”。2022年，以城市更新和城市建設(shè)三年攻堅行動為契機，李滄區(qū)啟動了虎山體育場的改造工程，將其打造成李滄區(qū)工人文化宮。

擦亮市北文化體育名片 青島海倫路街道活動精彩紛呈

強基礎(chǔ)，完善公共體育設(shè)施體系。公共體育健身設(shè)施日趨完善，海倫路街道轄區(qū)有嘉定山公園、北嶺山公園、壇頂山公園及海倫廣場等室內(nèi)外群眾文體活動場所18處,室內(nèi)健身室4處，室外健身路徑29處，394件。今年以來，對清江路社區(qū)、嘉定山社區(qū)、南昌路社區(qū)、北嶺山社區(qū)和順昌路社區(qū)老舊超期的70件器材，進行了原地更新，新增健身場地2處。

萊西市體育中心廣泛采納群眾建議 推行“機關(guān)開放日”

日前，萊西市體育中心開展了以“共享體育魅力 共建休體名城”為主題的“機關(guān)開放日”活動。活動致力于機關(guān)作風轉(zhuǎn)變，聚焦全民健身和群眾體育、競技體育和青少年后備人才培養(yǎng)、體育設(shè)施建設(shè)和體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，推動體育工作更好地服務(wù)市民健身需求。

馬拉松：不適合大多數(shù)人的小眾運動 能不能跑馬先體檢

參加馬拉松，首先要進行體檢?；加邢忍煨孕穆墒С?、肥厚性心臟病、先天性冠狀動脈畸形和有冠狀動脈狹窄的人，甚至血管內(nèi)壁上有不穩(wěn)定斑塊(動脈粥樣硬化)的人均不建議參加。因為在劇烈和高強度運動刺激下發(fā)生血管破裂的可能性會增加，會快速發(fā)展為急性心肌梗死。

潛水屬于高危險體育項目 游客體驗大都不知有無資質(zhì)

“這種聯(lián)合檢查會常態(tài)化，區(qū)局一天一檢，市局兩天一查?！瘪T國山表示，青島市體育局會繼續(xù)聯(lián)合公安、文旅等部門進行為期一個月的聯(lián)合檢查，對無證經(jīng)營的潛水俱樂部發(fā)現(xiàn)一起查處一起。同時，在經(jīng)常潛水的區(qū)域設(shè)立警示牌，讓廣大游客提高警惕。

健身后出現(xiàn)“醬油尿”需注意 劇烈運動可致橫紋肌溶解

最近天氣涼爽，很多愛美人士開始加大運動量“突擊減肥”。運動鍛煉能強健身體，但是鍛煉有很多講究，如果錯誤鍛煉或過量鍛煉，反而會傷害體。有市民因為擔心“貼秋瞟”長胖，瘋狂運動后出現(xiàn)“醬油尿”，經(jīng)診斷是患上橫紋肌溶解癥。橫紋肌溶解癥常見誘因有哪些?它會給人體帶來哪些危害?如何避免這些情況發(fā)生?

藏在衣食住行中的養(yǎng)生常識請收好 6個運動更適合秋季

秋季天氣涼爽，人們倍感涼爽和舒適。但是秋季的運動卻不宜太激烈，宜選擇輕松平緩的項目，慢慢地增加運動量。尤其是老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者，一定要評估好自己的身體狀況，不可隨意進行激烈運動。這6個運動更適合秋季。