原標(biāo)題：世界冠軍李玲：勇敢直面人生路上的每一道“橫桿”

“堅(jiān)持久久為功，哪怕每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。不要害怕失敗，要敢于一次次嘗試。把大困難拆分成小目標(biāo)，一點(diǎn)一滴去攻克。終有一天，你會(huì)跨過(guò)屬于你的高度。”面對(duì)眼前的孩子們，撐竿跳高世界冠軍李玲送上了寄語(yǔ)。

北京五中教育集團(tuán)第五屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)日前在國(guó)家?jiàn)W林匹克體育中心舉行，“中華體育精神大講堂”校園宣講活動(dòng)、“冠軍體育課”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)同步進(jìn)行。李玲給同學(xué)們帶來(lái)了一堂關(guān)于追逐夢(mèng)想與超越自我的成長(zhǎng)課，她用自己的經(jīng)歷鼓勵(lì)孩子們勇敢直面人生路上的每一道“橫桿”，奮力跨越屬于自己的“高度”。

“12歲時(shí)，我第一次接觸撐竿跳高，從那一刻起，便與這項(xiàng)兼具挑戰(zhàn)與美感的運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣。”李玲說(shuō)，撐竿跳高是一項(xiàng)對(duì)細(xì)節(jié)有極致要求的運(yùn)動(dòng)，為了打磨助跑節(jié)奏、握竿位置、空中姿態(tài)等以“厘米級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)丈量的細(xì)節(jié)，她會(huì)反復(fù)訓(xùn)練幾百次。

在2014年國(guó)際田聯(lián)洲際杯上，李玲以4米55實(shí)現(xiàn)中國(guó)女子撐竿跳高世界大賽冠軍“零的突破”。國(guó)旗升起的畫(huà)面讓她讀懂中華體育精神中“為國(guó)爭(zhēng)光”的含義。東京奧運(yùn)會(huì)未能闖進(jìn)決賽的低谷期，李玲也曾陷入失落，但“不能停在原地”的信念讓她重新拆解動(dòng)作、逐項(xiàng)調(diào)整。

從4米66到4米72，再到2023年杭州亞運(yùn)會(huì)上以4米63打破賽會(huì)紀(jì)錄、實(shí)現(xiàn)亞運(yùn)會(huì)三連冠，李玲一次次跌倒后爬起，一次次越過(guò)生活和賽場(chǎng)上的“橫桿”，耐心和執(zhí)著讓她一步步實(shí)現(xiàn)突破。

“我深切感受到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)人的重要性。在身體方面，不僅能讓我們擁有強(qiáng)健的體魄，在精神方面，還能塑造我們的意志品質(zhì)！”聽(tīng)完李玲老師的宣講，有同學(xué)如是說(shuō)。

冠軍體育課環(huán)節(jié)，李玲來(lái)到田徑場(chǎng)，帶領(lǐng)小學(xué)生們做起了熱身運(yùn)動(dòng)。她給同學(xué)們示范了“滾雪球”“毛毛蟲(chóng)”等趣味動(dòng)作，手把手幫大家調(diào)整姿勢(shì)，孩子們也樂(lè)在其中。

課后，李玲說(shuō)：“很高興能看著同學(xué)們?cè)谔飶綀?chǎng)上肆意奔跑的樣子，渾身都洋溢著蓬勃的活力。大家通過(guò)持續(xù)鍛煉不斷突破自我、提升能力，會(huì)逐漸愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，也會(huì)更深刻地領(lǐng)悟中華體育精神的內(nèi)涵。希望每一位同學(xué)都能真正享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，在揮灑汗水中收獲成長(zhǎng)——既敢于直面挑戰(zhàn)、不怕困難，也能在堅(jiān)持中錘煉品格，最終成長(zhǎng)為身心健康、陽(yáng)光快樂(lè)的青少年。”

本次活動(dòng)由國(guó)家體育總局宣傳司主辦，中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社有限公司承辦，中國(guó)體育報(bào)、新體育網(wǎng)、北京市第五中學(xué)協(xié)辦?；顒?dòng)旨在通過(guò)冠軍故事傳遞力量，進(jìn)一步推動(dòng)中華體育精神在校園的傳播與傳承，點(diǎn)燃青少年運(yùn)動(dòng)熱情，讓青少年在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄。(完)