現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生，大家都知道吃原生態(tài)的食物是養(yǎng)生的方法之一。特別是豆?jié){里面有植物雌激素，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收，尤其是在這個寒冷的冬天，早上一杯熱豆?jié){，身心都舒爽了。但是，你真的知道喝豆?jié){的學(xué)問嗎?而且就是這個好喝又營養(yǎng)的東西也有很大危險……

豆?jié){對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆?jié){是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續(xù)服用豆?jié){的話帶來的負(fù)面影響也許是讓人心碎的。

日前，寧波市中醫(yī)院特檢科主任醫(yī)師孫一紅特意委托給廣大女性朋友提個醒：現(xiàn)在女性乳房疾病增多，跟女性盲目進(jìn)補(bǔ)有很大的關(guān)系 。

有著30年的工作經(jīng)驗的她，在給疑似乳房腫瘤病人做B超檢查時，總會很認(rèn)真地詢問她們的飲食，結(jié)果整理病例后發(fā)現(xiàn)，五大類進(jìn)補(bǔ)保健品蜂王漿、阿膠、鐵皮楓斗、西洋參、蛋白粉，并非適合所有女性食用，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)帶來許多麻煩，甚至嚴(yán)重后果 。

有一位40歲的女性，半年前體檢時僅有輕度乳腺增生癥 。因為工作比較忙，家里又有孩子要中考，總感覺生活工作的壓力使自己渾身都酸痛，她聽別人說吃點蜂王漿可以提高免疫力，還可以補(bǔ)充雌性激素，讓自己看起來年輕 。她就買了蜂王漿，早晚各一次連續(xù)吃了3個月 。有一天洗澡時她發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)乳房有個硬塊，她開始警覺起來。隨后，她到了寧波市中醫(yī)院，找到孫一紅醫(yī)生做乳房超聲檢查。結(jié)果遺憾地發(fā)現(xiàn)，她已得了乳房惡性腫瘤 ，需要手術(shù)切除。

還有現(xiàn)在社會上說吃原生態(tài)自磨豆?jié){是女性養(yǎng)生的方法之一。豆?jié){里面有植物雌激素，對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆?jié){是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續(xù)服用豆?jié){的話帶來的負(fù)面影響也許是讓人心碎的。

上個月，她接診了一位女病人，45歲，非常講究養(yǎng)生，她買來豆?jié){機(jī)自磨豆?jié){，每天早上服用豆?jié){，堅持了近三年，后來體檢中竟檢出了乳房癌 ，她雌性激素水平是常人的幾倍。

進(jìn)補(bǔ)前最好對身體情況作評估

孫主任說，根據(jù)中醫(yī)理論，進(jìn)補(bǔ)有四種方式，即補(bǔ)陰、補(bǔ)陽、補(bǔ)血、補(bǔ)氣，在進(jìn)補(bǔ)之前，最好找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行體質(zhì)辨識，對癥進(jìn)補(bǔ)。比如怕冷，貧血，經(jīng)量少、舌質(zhì)淡，脈細(xì)虛的這類人適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)阿膠是有益的，對但脈弦、脈數(shù)、舌紅、乳房有脹痛，乳房里有纖維瘤的人來說，如果再進(jìn)補(bǔ)阿膠效果就會適得其反。所以阿膠也并非適合所有女性食用。

作為特檢科的醫(yī)生，他們鄭重地提醒市民，保健品和所謂的補(bǔ)品不是人人可以隨意服用的，在服用之前，最好對自己的身體情況作科學(xué)的評估，平時醫(yī)生強(qiáng)調(diào)對癥下藥，其實吃補(bǔ)品也一樣要講究對癥。

哪些人不適合喝豆?jié){

1、胃腸不好的人 ，對于很多腸胃不適很好的人我們建議不要喝豆?jié){，因為胃腸不好的人喝豆?jié){之后很容易導(dǎo)致腹瀉肚子不舒服出現(xiàn)，有時候還會引起脹氣出現(xiàn)。

2、痛風(fēng)的人不能喝豆?jié){ ，豆?jié){是豆子磨出來的，那么在大豆中含有的一種物質(zhì)是不適合痛風(fēng)的人飲用的。

3、缺鋅的人不能喝 ，豆?jié){中含有一些外源凝集素這個是不好的物質(zhì)，所以說喝豆?jié){是導(dǎo)致微量元素缺乏的，不要長時間去喝豆?jié){。

4、做完手術(shù)的人不要喝 。由于剛剛做完了手術(shù)那么身體也是比較虛弱的，胃腸功能也不好，所以說豆?jié){還是不喝的好，如果喝了是很容易導(dǎo)致惡心或者身體不適。