今日是父親節(jié)，不少子女在這一天都是準備一份禮物或者全家一起吃頓團圓飯以示慶祝。父親作為一個家庭的頂梁柱，背負著上有老下有小的生活壓力，他們的健康狀況關乎家庭的幸福指數(shù)，不容小覷。隨著年齡的增大，不少身體疾病、心理問題也困擾著父親們。昨日，記者聯(lián)系了市立醫(yī)院、青島內分泌糖尿病醫(yī)院的專家，了解到，成年男性尤其是50歲以上群體疾病呈高發(fā)趨勢，提醒中年父親要注意身體發(fā)出的信號，子女關愛父親要趁早。 □青島晚報/掌上青島/青網 記者 于波

調查 四成子女送禮物不重健康

今年的父親節(jié)，你和父親怎樣過?從上午開始，記者抽樣調查了50位子女，他們的年齡跨度從17歲至46歲不等，表達對父親愛意的方式也不盡相同。 “父母都在老家，我和姐姐商量著給我爸買了個剃須刀。”青島農業(yè)大學大二學生小趙說。已參加工作5年的孟凡專程把父親母親接來過端午節(jié)，順便過個父親節(jié)，“我?guī)е麄內ヅ缻魃?，晚上我們再一起吃頓飯。 ”46歲的張先生白天帶著女兒參加培訓班，晚上一家三口要回父母處過端午節(jié)，說起父親節(jié)他有點慚愧。 “上次是老婆給我爸買了件衣服，這種事情我總是忘，現(xiàn)在女兒都知道祝福我父親節(jié)快樂了。 ”

記者從調查的結果看，50位子女都知道父親節(jié)，其中四成會送禮物，大部分都會選擇發(fā)短信、打電話送祝福，但關注父親健康的寥寥。 “單位會帶著我爸體檢，所以在健康方面我沒怎么操過心。”已經為人母的陳飛告訴記者，平時見父親喝酒會提個醒，和父親在一起聊天都說工作上的事。隨后，記者聯(lián)系了專家給子女們一些建議。

提醒一 ?；丶疫€要常“拉呱”

有調查顯示，六成的山東男性和父親溝通有障礙。這種淡漠的父子關系其實讓父親很苦惱，關注他們的心理健康也勢在必行。對此，記者聯(lián)系了市立醫(yī)院院長王冠軍。 “父親和母親在本質上是不同的，母親是嘮叨的，父親有話不愿意說。 ”王冠軍說，男性不善于語言表達，大部分都是行動來表示，可以說父親雖然在生活中都扮演者強者的角色，其實他們是溝通上的弱者，再加上他們的感覺不是很敏感，久而久之有些父親就和子女產生了距離感。其實，子女在父親節(jié)和平常除了要常回家看看，更重要的是要常和父親“拉呱”，彼此溝通一下感情。

王冠軍說，以50歲的中年男性為例，他們也會有更年期，情緒上會出現(xiàn)波動，比如愛發(fā)脾氣、失眠多夢等，這時候子女就要多和父親聊天進行疏導，這樣做不僅可以滿足父親溝通的訴求，同時還能在一定程度上避免一些極端行為的出現(xiàn)。

提醒二 心腦疾病多改變生活方式

在上周，市立醫(yī)院本部急診科就接診了六七例腦出血患者，這當中以中年男性為主，心梗的患者也比較多，曾一周就接診了七八例。市立醫(yī)院本部急診科主任張泉三介紹，人到中年勞動負荷大、精神壓力大，這些都是疾病的誘發(fā)因素，再加上最近天氣比較熱，50歲以上的中年男子就更加容易突發(fā)心腦血管疾病。值得關注的是，在發(fā)病的患者中，很多人本身血壓高、血糖高，但是并沒有引起足夠的重視，從而導致疾病的發(fā)生。

張泉三告訴記者，子女應當提醒父親要注意身體，要改變不良的生活方式，比如調節(jié)勞動強度和活動量、飲食宜清淡、別熬夜以免給心臟造成過重負擔、告別吸煙喝酒這些危險因素，同時建議有心腦血管疾病家族史的父親們，要提前做好預防工作，最好常體檢對身體進行全方位的評估，如果發(fā)現(xiàn)了問題需要及早預防，以免給身體造成不必要的損傷。

提醒三 體型走樣要警惕糖尿病

美國一家專業(yè)的健康研究機構的研究結論：“褲帶越長，壽命越短”。因此腰腹肥大的人士要提高警惕，及時采取適當?shù)拇胧﹣砑氀鼫p肥。青島內分泌糖尿病醫(yī)院博士副主任醫(yī)師張磊說，糖尿病的發(fā)病率近年來一直在攀升，而50歲左右的中年男子是糖尿病的高發(fā)人群，父親們一定要引起足夠的重視。

張磊說，由于工作、生活上的壓力大，人到中年，男性尤其要關注身體發(fā)生的變化，比如腰部的肥胖，也就是俗話說的大肚子、啤酒肚。記者了解到，腹部的脂肪增加會導致胰島素無法發(fā)揮原有的功能，降低體內的胰島素，最終導致血糖升高，引發(fā)糖尿病。對此，張磊呼吁，父親們要經常查體，同時可以根據(jù)測算了解身體的情況。例如，世界衛(wèi)生組織就通用腰臀比(即腰圍÷臀圍的數(shù)值)來衡量肥胖與健康的指標，標準腰臀比：男性小于0.8，女性小于0.7。當腰臀比男性大于1.0及女性大于0.9時，各種與肥胖相關疾病的患病率則會成正比地提高。